乳房保健中的留神事项_39健康网_女性

  1.避免束胸及乳罩过小过紧,准确看待乳房发育,坚持健康的心理及树立充足的自信念。

  2.睡眠前必定把胸罩松开或取下来,免得妨害呼吸,影响睡眠(睡眠食物)的深度。侧身睡觉易压乳房,造成双侧错误称,特别是俯卧式,双侧乳房受压,会造成乳头内陷及乳头发育偏小。最好的睡免姿态的仰卧。

  3.滥用雌激素类药物。

  不少医生为青春期乳房发育不良的女性口服或部分打针雌性激素类药物,少数用后会发生一些效果,但当药物间断后乳房又恢还原状;多数人内泌激素是畸形的,用药后果并不好。但用药后均有不同水平的副作用,如月经杂乱,不规矩阴道出血、水肿、乳头乳晕变黑,用药量大或时常应用还会促使子宫肌瘤成长,甚至诱发子宫内膜癌或乳腺癌。

  4.防止外力(特别是较重的外力)碰撞跟挤压乳房,以防乳房及其四周组织受损。中老年期乳房保健常常进行体育锤炼多做一些增强胸廓、背部的活动,如游泳,特殊是蛙泳,划船及体操等。

(实习编纂:郑燕君)

存款玩名堂榨干银行本钱 分阶梯储蓄赚更高利息_理财计划_新浪财经_新浪网

  无论账户里钱多钱少,只有是闲钱,都要被充分利用起来。充分利用好每一天、每一分钱,让钱通过时间的复利赚钱,尽可能不要让钱闲置着。

  本刊记者 吴辉

  曾多少何时,网上传播着一个有关“极品存款法”的“神帖”,即网友“青岛漫漫”社区宣布的一则题为《一天也不放过,榨干银行本钱》的帖子。

  该帖算账:“今天想到用网上银行每天都存50元,充分榨干银行利息。1天50元,30天1500元,1年1.8万元。这样,咱们当前每天都有钱,充分榨干银行的利息,1天都不要放过。”

  仔细的网友发明,这种算法并不事实,可操作性也不强。究竟大多数人的工资都是月结情势,斟酌到时光本钱,完整不必要拆分成天天存50元。然而这个“神贴”无疑点醒了人们打理钱财的理念,那就是要充足应用好每一天、每一分钱,让钱通过期间的复利赚钱,尽可能不要让钱闲置着。

  那么,毕竟怎么存钱最划算,既能多得利息,又不需要承当太多风险?在此,《投资与理财》为读者特殊先容了几种差别于常见的整存整取的储蓄办法。

  N单定存法  转动存款

  如果你是一个工薪族,每月在固定的日子发薪水,那你千万不要直接把钱留在工资账户里。由于工资账户个别都是活期存款,利率很低,假如大批的工资留在里面,无形中就丧失了一笔利息收入。

  你可以每月提取工资收入的10%~15%,做一个1年期定期存款单。每月都这么做,一年下来,你就会有12张一年期的定期存款单。从第二年起,每个月都会有一张存单到期,如果有急用,就可以使用,也不会损失存款利息;如果没有急用的话,这些存单可以主动续存,而且从第二年起,可以把每月要存的钱增加到当月到期的存单中,从新做一张存款单,继承滚动存款。

  12存单法的好处就在于,从第二年起,每个月都会有一张存款单到期,供你备用。如果不必,则加上新存的钱,持续做定期,既能比拟机动的应用存款,又能得到定期的存款利息,是一个两全其美的做法。如果你这样保持下去,与日俱增,就会攒下一笔不小的存款。如小美同窗在工作1年后就为自己攒下了12张1500元的定期存单。

  当然,如果你有更好耐性的话,还可以尝试“24存单法”、“36存单法”“60存单法”,其原理与“12存单法”完全雷同,不外是每张存单的周期变成了2年、3年、5年。这样做的利益是,你能够取得较多的利息。但也可能在没实现一个存款周期时,呈现资金周转艰苦,这须要依据本人的资金状态调剂。

  另外,在履行N存单法时,每张存单最好都设定到期自动续存,这样就可免得去多跑银行之苦了。也可以用网上银行操作,那就更便利了。

  点评:此储蓄方法适合收入比较稳固,又没什么较大开销的家庭,可以取得较高的利率。

  分阶梯储蓄 赚取更高利息

  假定手中有5万元现金,可以均匀分成5份,分别开设1年期、2年期、3年期、4年期、5年期的存单。1年期的1万元存单到期后,可重新存为5年期的1万元存单; 2年期的1万元存单到期后,也改成5年期。以此类推,5年后,最后一个5年到期的1万元也改成5年期。这样,以后每年都有一份5年期的存单到期,可赚取更高的利息。

  假设手上有6万元现金,也可分辨存为1年期、2年期、3年期按期储蓄各2万元。1年期的2万元到期后,再存为3年期的2万元存单。以此类推,3年后持有的存单则全体为3年期,只是到期的年限不同,顺次相差1年。

  中信银行理财师说,阶梯存储使储蓄到期额坚持等量均衡,既能应答储蓄利率的调整,又可获取更长期限存款的较高利息。

  点评:此储蓄方法较合适生涯支出有法则、有打算的家庭,可能让生活语无伦次。

  分额度储蓄 将损失降到最低

  假设有1万元现金,可将它分成不同额度的4份,分离是1000元、2000元、3000元、4000元,然后将这4张存单都存成1年期的定期存款。在1年之内,不论什么时候需要用钱,都可以取出和所需数额濒临的那张存单,这样既能满意用钱需要,也能最大限度得到利息收入。

  点评:这种方式实用于在1年内有用钱预期,但不断定何时使用跟一次用多少的小额闲置资金。用离开储蓄法,不仅利息会比存活期储蓄高良多,而且在掏出时,也能将损失降到最低。

  存本取息 组合存储

  “组合存储是一种存本取息与零存整取相联合的储蓄方法。”某银行理财师如是说。

  如果你有一笔额度较大的闲置资金,可以挑选将这笔钱存成存本取息的储蓄。在一个月后,取出这笔存款第一个月的利息,而后再开设一个整存整取的储蓄账户,把取出来的利息存到里面。以后每个月固定把第一个账户中发生的利息取出,存入整存整取账户。这样,不仅存本取息储蓄得到了利息,而且其利息在加入整存整取储蓄后,又获得了利息。

  比方一笔10万元的闲置资金,若是抉择存2年期,存款年利率为3.75%,每月有312.5元的利息。这样,24个月都有一笔312.5元的利息存入另外一个账户,再去计息。

  点评:即便取舍的是较低危险的储蓄,也要尽可能让每一分钱都滚动起来,包含利息在内,尽可能让自己的收益到达最大的水平。

五个爱胸要点让乳腺癌走开_39健康网_女性

  乳房的重要组织虽是脂肪,但它更是个由激素把持的器官,年青时雌激素丰盛可以助它发育,成年后过多的雌激素则会带来不适。

  乳房上面密布着丰硕的神经感触器,饮食、作息、压力、碰触……都会反应到神经,做出的激素反映集中到乳腺。粗做粗得,细做细得。只有仔细地照护它,满意它恰当的激素需要,才是健康的胸前治理。

  饮食上,节制激素水平

  1 别饮酒

  在所有与饮食相干的能用来预防乳腺疾病的办法中,减少酒精摄入是最要害的。酒精会升高体内的雌激素水平,而雌激素程度过高则会导致乳房肿块。

  2 吃低脂性食品

  在日本这种以低脂肪含量的食物(大米、鱼)为主食的国度,女性患乳腺癌的比例只有美国的10–15%。脂肪含量高的食物一方面妨碍了雌激素的排出,同时会增进体内细菌的成长而使体内雌激素水平升高。

  3 每天至少食用30克纤维

  例如吃些全麦面包、胡萝卜、南瓜,各种纤维均有助于过多的雌激素排出体外,从而禁止激素刺激乳房组织,并引起不适。

  衣着上,给乳房松绑

  美国一项对5000名女性戴文胸的习惯与乳腺癌的关联进行的考察表明,天天戴文胸12小时以上的女性比短时光或者基本不戴文胸的女性,患乳腺癌的可能性高出21倍。

  据剖析,文胸致癌的起因在于,文胸卡紧胸部后,影响了乳房局部淋巴液的畸形流畅,不能及时肃清体内有害物资,长此以往就会使那里的正常细胞产生癌变。

  豪情时,别忘却乳房须要温顺

  欢愉时刻,抚摩乳房能够得到更多的快感,但千万别把这回升为粗鲁的抓揉。那会给乳房带来过多的刺激,以致雌激素分泌增添,埋下危险隐患。  乱用隆乳霜引发乳腺癌

  工作时,不断站起来逛逛

  美国亚利桑那州破大学研究发现,如果女性从事体育老师这样有必定运动量的工作,患乳腺癌的多少率要比从事办公事务类久坐工作的女性低50%。这是由于,活动能减少体重和脂肪,体内雌激素的含量就会下降。   防乳腺癌 要防止肥胖

  防备上,动用科研新兵器

  1 发明乳腺癌危险基因

  已经迷信证明,BRC-1 跟BRC-2是乳腺癌的风险基因,可以在海内设有“基因门诊”的病院或科研单位检查是否携带这两种基因。有乳腺癌家族史、长期抽烟和习惯食用红色肉类(牛肉、羊肉等深色肉类)的女性,可以加查SBC基因

  2 做专业检查

  医生倡议,女性35岁当前(高风险女性30岁哟),每18个月做一次专业乳腺检讨。包含专科医生的触诊、超声波乳腺检查、X线钼靶照相。

  3 发现乳腺癌新检测方式

  美国密歇根大学的研究职员研讨开发出一种安装,可以应用气味检测乳腺癌。实践上,女性假如患有乳腺癌,其癌症发生的代谢物就有一种特别的气息。

  通过装置这些代谢物会被接收到纳米口袋中,研究人员通过电导的变更或者从屏幕上就可以检测到这些代谢物,从而标志乳腺癌。该研究小组取得了美国癌症研究创意奖金。

(实习编纂:何丽丽)

白领女人的丰胸茶点_39健康网_女性

  这是一份来自远古时期传播至今的丰胸妙方,简略养分又有饱足感。

  让你丰胸且不发胖,是最合适上班族女性偷偷吃的丰胸茶点,保障在短短的时光内让你的胸部神不知鬼不觉地改良。

  这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制造而成,古代称它为“玉女补奶酥”,传说是清朝太医特殊为慈禧研制的。再加上一杯黄芪红枣茶,你的胸围卓然挺立为期不远。

  资料:

  花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克

  做法:

  1.花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充足拌匀,加少许水使其成形;

  2.将其揉成小球后,再压成小圆外形(大小可自行决议);

  3.烤箱预热10分钟,以摄氏150度烘烤15分钟。

(实习编纂:邓泳琪)

性生涯时,哪些女性会呈现阴道干涩?_39健康网_女性

  女性阴道不够润滑,就无奈正常地进行性生活。咱们都晓得,正常的阴道在性爱时会分泌爱液,那么阴道润滑不够到底是爱液不够还是阴道自身的问题呢?

  1、哪些女性会受阴道干燥困扰?

  男人有阳痿,女人也有。女人的阳痿就是阴道干燥。与男人的阳痿不同的是,男性发生唤起障碍时,不能实现性生活,而女性产生唤起阻碍的时候仍是能够持续的,然而对女性的身材健康而言,是一个潜在的危险因素,会导致沾染,诱发多种疾病。

  到底为什么会呈现阴道干涩?专家剖析,女性阴道润滑不足的原因中,有39.2%是因为情绪不好或者压力过大,13.3%为应用避孕套的原因,其余常见原因还有当女性处于产后、更年期等特别生理阶段,雌激素程度降落轻易导致阴道干涩。

  2、阴道干涩的重大成果

  由于“干燥”,性生涯岂但不乐趣,反而因为痛苦悲伤、出血、炎症等困扰而没有涓滴兴趣,甚至谢绝。在此情形下,有此类问题的妇女对性生活没有兴致、没有热潮,惧怕是畸形的。

  3、如何彻底解决阴道干涩?

  假如是更年期的起因导致阴道干涩,可以抉择一款合适的光滑剂,就能改善这种症状。而如果是避孕套或情绪的问题,只须要调换避孕方法或调剂情感,就能让阴道干涩有所改良。

女人吃什么对皮肤好?_39健康网_女性

  女人跟着年纪增加皱纹成为咱们最大的敌人,除了应用抗皱产品,你还可以常吃下面9种食品,能够滋润肌肤让皮肤紧致。

  1. 水

  还需要我来讲水的利益吗?好的水配合用必定是我们肌肤的好友人!

  不外这里要说的是,好的瓶装水或者污浊的矿泉水,而不是苏打水或者能量水。为你漂亮的肌肤,你须要确保天天至少饮用八杯水。

  2. 低脂酸奶

  低脂奶制品富含维生素A。这一主要的维生素可是会给我们的肌肤带来众多奇观的。

  如果你患有甲状腺病或者糖尿病,最好给本人抉择有机的低脂酸奶,每天一杯,你会更健康也更英俊!

  3. 浆果

  浆果可以包含杏、草莓,蓝莓和黑莓。

  这些浆果具备很强的抗氧化力,这也就象征着–你吃得越多,你的肌肤展示年青跟健康的时光就会越长。今天放工就去买吧。

  4. 鲑鱼

  我们的肌肤需要一些必备的脂肪酸。

  假如你不爱好鱼肉,那么就尝试一下核桃、亚麻籽,或者芥花油。所有这些都会带给你意想不到的后果。

  OMEGA-3脂肪酸和Omega-6脂肪酸,你乍听起来兴许不知为何物,然而这些脂肪酸对美丽,水润的肌肤来说,可是相对绝对必须的!

  5. 绿茶

  办公室OL应当人人必备的绿茶中含有多酚,它存在抗炎的特色。

  除了这个,好的绿茶不会让你的肌肤脱水,更优良的是,它还会显示它抗氧化和抗炎的才能,坚强抗衡细菌以及让我们肌肤朽迈的自在基。

  6. 杏仁

  杏仁中的维生素E可以辅助你的肌肤由内到外水当当。

  它同时还能维护你的肌肤免受损害,阔别岁月的痕迹。如果你常常吃杏仁,它还能赞助你的面部组织长年坚持最佳状况,是不是很棒?

  7. 牛油果

  牛油果富含复合维生素B和香精油,它也会起到抗炎的作用。

  它还会让发红,敏感和有小雀斑的肌肤变得润滑。如果喜欢的话,你可以把它与酸奶和浆果混杂成各种厚味,设想一下,急不可待了吧……

  8. 芒果

  显然,这是一个十分好吃的生果!

  它自身富含的维生素A对肌肤有无比好的作用。这种水果可以修复你的肌肤细胞,让肌肤充斥弹性。

  你一定想不到的是,每份芒果只含70卡路里的热量,所以,它同样实用于你的瘦身打算。

女人私处为什么会变黑?私处变白的秘诀 _39健康网_女性

  女人的私处老是黑的,这是什么起因呢?有人说,从女人私处色彩深浅能够看出性生活次数,是不是真的呢?私处过黑除了影响雅观外,有时还会呈现为难,如何才干让私处变白?

(女人私处为什么会变黑?私处变白的秘诀)

  女人的乳头和阴道由于长年遮蔽,个别时候很难觉察,但仔细的人却发明,这两处处所缓缓地变成玄色,这是为什么呢?

  私处变黑重要有三个原因:

  1、遗传原因。

  2、性生活过于频繁造成。

  3、畸形的色素镇静。性生涯时,阴道口和乳头受到刺激,导致色素冷静增添,其色泽就会随时光的迁徙而日见加深。

  所以说,单纯地以私处颜色深浅来判断她的性生活次数,那是不理智的。那么,对黑沉沉的私处,咱们怎么能力让她变白呢?

  方式如下:

  一分蜂蜜加三分面粉或珍珠粉(也就是1:3的分量)搅拌成面膜状涂在私处跟乳晕上,15分钟后洗掉,再用热毛巾敷多少遍,敷完后用化装棉醮爽肤水擦一下即可。

  普通一周一次即可,正常情形下做5、6次就能看到显明变更,假如私处颜色黑得显著,则周期有所延伸。

  当然,珍珠粉比面粉的美白后果更好,但因为是用在私处,对品德请求较高,选用的珍珠粉必定要纯自然无刺激,所以价钱比拟高。平时用面粉取代也是可以的。

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女性太爱清洁易患乳癌 乳房不痛苦悲伤也要按期检讨_39健康网_女性

  美国麻省非营利性的科研机构安静春天研究所对化学品与女性健康进行了深刻研究。研究职员讯问了近800名乳腺癌患者和另一组同龄健康妇女使用各种干净产品和杀虫剂的频率。成果发现,常常使用空气清新剂的妇女患乳腺癌的危险增加20%,天天应用空气清新剂会使乳腺癌发病率增加30%。而固体空气清爽剂则会使乳腺癌的发病危险增加两倍。

  太爱干净会得乳腺癌,这是不是就激励大家都不要爱清洁呢?是不是不讲求洁癖就不会得乳癌了呢?不那么简略。乳腺癌是迫害妇女健康的主要恶性肿瘤,全世界每年约有一百多万妇女患有乳腺癌。如斯猖獗的乳腺癌,其发病原因也是多种多样的。

  乳腺癌发病诱因

  诱发原因一:激素程度的转变

  越来越多的年轻女性患上了乳腺癌,从医学角度讲,乳腺癌的发病春秋确实变得年青了,这重要是由于城市生涯方式的改变。改造开放当前良多西方的文明生活方法被引入海内,环境的传染、饮食的污染、缓和的心理压力,还有其余原因造成的激素水平的改变以及人为的一些因素都导致年轻女性乳腺癌的发病风险增添。

  诱发起因二:精力压力过大

  乳腺癌发病比拟重要的相干因素是精神压力。古代人面临很多的竞争,失去了以前那种自然的生活方式。如人们的作息时光通常是晚上加班;咖啡、香烟许多基因改革的食品……专家提出,受教导水平高、工作压力大、情绪易稳定的“白领”女性的发病率正日趋增高。女性乳腺增生的一个主要因素是情绪不稳固、爱赌气。中医认为怒伤肝、肝气郁结、两肋胀痛,乳房跟肝径有着密不可分的关系。当女性老是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状况,就会克制卵巢的排卵功效,涌现孕酮减少,使雌激素绝对增高,导致乳腺增生,从而引发乳腺癌。医生倡议坚持心境的舒服、情绪的乐观是乳腺增生的最好防备兵器。

  诱发原因三:晚婚、晚育、少哺乳

  风行病学的统计,对于女性来说,晚婚、晚育、少哺乳是一个不利因素,然而能不能成为乳腺癌一个真正的高危的发病因素,当初还不能十分确定。这并不是倡导女性早婚、早育,而是说女性应当顺其天然,到合乎打算生养的年纪的时候,做作生育。女性生育之后,乳房会跟着增生,假如不进行哺乳,一方面对孩子的健康来说不利,另一方面对于女性的天然轮回也是不利的。哺乳有利于下降患乳腺癌的危险。

  诱发原因四:丰胸产品含适量激素

  丰胸产品如果含有不健康的或者过量的激素,对乳房肯定是不利的。

  诱发原因五:高脂肪饮食诱发乳腺癌

  逝世亡率与人均年脂肪耗费量呈正比关联。专家研究认为,人类的健康状态,60%与生活方式有关,而在生活方式这个大的范围中,饮食因素又占了绝大局部。迷信家对乳腺癌发生率高的美国居民的饮食构成与乳腺癌发生率低的中国居民饮食形成的对照剖析发现,总脂肪每人逐日消费量,美国人是中国人的2。5倍。研讨证实,肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食、动物脂肪等可增长患乳腺癌危险性,而绿色蔬菜、生果、鲜鱼、低脂奶制品则可减少患乳腺癌的危险性。

  防治先走出乳腺癌的误区

  误区一:乳房痛苦悲伤就是乳腺癌的预兆,乳房不痛就不必担忧?

  很多女性以为乳腺癌会是以乳房疼痛为主要表示,呈现乳房疼痛首先担心会不会是得了乳腺癌。实在乳腺癌的常见首发症状是发明无痛性肿块,而乳腺疼痛往往是乳腺增生的常见表现,乳腺增生的疼痛个别是周期性的乳房疼痛,可以伴有乳房结块,随月经周期、情感等变更而变化,通过中药调节可以很好地缓解症状。但是按期的乳腺体检是很有必要的,能够早期发现乳房病变,不能认为乳房不痛就不须要担心会产生乳腺肿瘤。

  误区二:得了乳腺癌只有“所有了之”?

  很多人在说起乳腺癌的医治时,首先想到的都是切除手术,得了乳腺癌真的只有“一切了之”吗?其实不然,目前乳腺癌的治疗主要是以手术为主的综合治疗。随着科技的提高,手术已经不是千篇一律地切除全乳,而是依据病情可以抉择保乳手术、乳房即时或延期重建手术、前哨淋巴结活检术等进步术式。所以早期发现对于肿瘤把持无比重要,越早发现,治疗后果越好,岂但治愈疾病,还可以取得良好的乳房形状效果,减少创伤,从生理上和心理上减少对患者的影响。

女人年青十岁的6个秘诀_39健康网_女性

  女人想要春秋成为永远的机密,除了日常颐养之外,还有一些鲜为人知的秘诀,详细是哪些秘诀呢?好吧,今天小编要发福利啦!大家赶快看看。

  1. 保持活力

  想要年青,年纪上达不到,心态至少得到达吧!所以,坚持年轻的心态,防止与生性郁郁寡欢的人多接触,这样也能让你阔别负能量,人也年轻很多。

  2. 准确洗脸

  皮肤好不好,清洁是重点。控制正确的洗脸方式能让皮肤得到真正的放松从而达到年轻的效果。最好应用平和、乳状能保持肌肤畸形PH值和免予环境传染的清洁用品。洗面乳要推拿到整张脸,包含发际和眉毛上方,否则会繁殖头皮屑和油脂。洗完脸后立刻涂上护肤品后果最好。

  3. 多用蜂蜜

  蜂蜜是历史长久的美容品,无论外敷内服对身材跟皮肤都大有好处。蜂蜜的成分具备自然浸透性,极易被皮肤接收,它能进步皮肤保留水分的才能,还有干净、消炎、肃清逝世皮、打消皱纹的奇效,对晒伤的皮肤也有医治和镇痛的作用。

  蜂蜜除了可以用来做面膜之外,还可以在早上喝一杯蜂蜜水,能增强肝脏的解毒功效,祛除色斑,令皮肤白净水嫩。

  4、早餐要吃好

  一天三顿中,早餐是最重要的,它是一天活气的起源,为了多睡一会省掉早餐是不划算的,最好是能为本人做一顿天子般丰富的早餐。丰盛的早餐能为身体供给所需的能量,让人终日都精神抖擞,也让青春常伴你身边。

  千万不要用不吃早餐能够减肥的谣言自欺欺人,事实上不吃早餐的成果是让你吃更多的零食、午餐、高卡路里食品,更恐怖的新闻是不吃早餐的人轻易患上老年痴呆。

  5. 永远不要忘却防晒

  肌肤黯沉容易看起来老气横秋。对肤色暗沉的人来说,避免紫外线分外主要。选用恰当的基底护理的护肤品,能加强防备紫外线外光损害,岂但能防备肌肤老化,更保持皮肤弹性。抉择存在反射光芒功能的彩妆也能达到为肌肤提亮的功能。

  6. 调剂饮食

  从中医实践来说,从身体内部进行自我调节才是解决皮肤问题长期、有效的办法。皮肤干燥、长斑、呈现细纹等都是老化的表示,都和缺乏维生素E有关。所以,及时弥补维生素E是留住青春肌肤的要害。个别来说,维生素E在蔬菜、水果和肉类中含量较多,在坚果中尤以杏仁的含量最高。天天至少应食用400克生果和蔬菜(不包括土豆),让你的皮肤更细腻和白皙。

  7. 规律作息时光

  皮肤的色泽,取决于表皮细胞内玄色素的含量、地位以及皮肤血管压缩扩大的水平。这些因素都受控于神经体液内泌体系的调节,而睡眠对此起着导演的作用。因而,睡眠是使人充斥青春活力。只有充分和高品质的睡眠,才干有助于排除疲劳、增进健康、护养皮肤,展现布满青春活力的美妙相貌。

  8. 法则性生涯

  研讨表情,领有和谐美好的家庭氛围,以及与爱人之间协调美好的性生活的女性,气质与神情也是更加散发奇特魅力的,这种女人往往皮肤更加柔嫩润泽,浑身披发出温婉的好气质。

女人该不该刮体毛?_39健康网_女性

  “女生坚持一学期不刮体毛,男生保持去除从脖子到脚跟的所有毛发,就能取得额定加学分”,这是美国亚利桑那州立大学的性别研讨教学布里安娜?法斯(Breanne Fahs)的课堂规矩。真的假的?!小搭档们,你们敢尝尝吗?

  女人该不该刮体毛?

  选修这门课的不�女生在保存体毛后,最担忧的是男友的感想;参加剃毛的男生,则惧怕哥们儿感到自己太娘。这门课让他们意识到,阳刚和阴柔是如何被定义,社会标准如何让人人不知鬼不觉发生认同,而攻破惯例又会蒙受多大压力。

  其实,“爱财如命”并非自古就让女人不自在。上世纪初,跟着裙子越来越短、无袖衫变得风行,西方的剃须刀出产商们便开端生产女士专用的剃刀和脱毛膏,制造出优美的海报,强调女性脱毛的“干净”和“漂亮”。尔后,腋下和腿部除毛才流行起来。匆匆,我们的社会夸奖着光滑的肌肤,把稠密的毛发与怠惰和庸俗接洽起来,向女性植入对身体的焦急,再让她们去购置这些商品重拾优雅与信念。

  在女性剃不剃毛的探讨中,最常见的主意是:“你有你不剃的自由,她有她剃的自在,这是个人挑选,疼也是自己乐意。”然而,我们的抉择并不是产生在真空中――当社会评估一边倒地偏好某一种做法并贬斥另一个选项时,当花费主义透过片子、杂抱负咱们倾销着脱毛产品时,很难说女性在其中的取舍是真正“自由”的,不是吗?

  然而,“不完整自由”并不代表女性不盘旋的余地。剃毛和女权不是对立的,不剃毛也一样。女权主义不会唆使女人选择某种行动而污名化另一种,因为这与其要反对的单一文明无异。并且,每个人要不要向主流审美和价值观聚拢,个中好处和协商空间都是不同的――都市白领女性、跨性别女性、女政客和女工人对剃毛的主观感触、剃不剃的成果可能都不尽雷同。高喊“爱身体”、“做真实的自己”、“谢绝物化女性”这样的口号来反对剃毛,跟督促所有同性恋者都出柜一样不近人情、疏忽情境。

  当我们批驳剃毛对女性的注视时,也要警戒它的对峙面,那就是“身体实质主义”。只管剃毛有很多值得批评之处,但过火主张毛发的“天然美”又落入了另一窠臼。由于,不加润饰的“实在”身体原来就是一种迷思;“天然”往往被用于合法化男女对破的刻板印象,无益于性与性别的多元摸索;一味否定身体改革,也只是将时尚尺度变为“做作”,换汤不换药而已;甚至,这样的本质主义很轻易推导出“身体发肤受之父母”和“抵制西方性解放”等说辞,成为反女权和反性权的兵器。

  实在,除毛可能既是遵从又是对抗。英剧《腐国女高》里的萨斯(Saz)来自一个印度家庭,女性一辈子都不可以剃毛。但在屡遭同窗讥笑之后,她终极仍是决议在姐妹的辅助下做了全身蜜蜡。你可以不屑地说,萨斯只是从一个父权牢笼中逃出来,随即仓促跳入另一个白人父权资本主义的陷阱中罢了。但我更乐意以为,反抗者以卵击石式的渺小尽力就算不可能即时打倒一个伟人,但在与之较量的进程中,女性所播种的友情和满意感在彼时是实切实在的,也为日后更大水平的觉悟积攒着势能。

  话说回来,毛发不是一个人的全体,剃不剃毛的意思还得看主体本身。我有一个友人,他是个长发飘飘、涂指甲、画口红、胸部饱满、阴部润滑的生理女性,也不盘算变性,但他始终认同自己是个男人,也爱好男性;他的男友是同性恋,也把他当作男性来来往;女性化的他在床上又表演着“1”(男男性爱中进攻的一方)的角色。你是不是已经被绕晕了呢?在这样一番性别、身份和愿望的交织重组之后,那些看起来“物化女性”的符号在朋友的身上忽然变得丰盛而激进起来了。

  假如说“身材是战场”是一个永恒的命题,那么这一仗应当打得更美丽些,而不仅是骂骂主流审美、“打打嘴炮”罢了。既然是身体的一局部,腋毛阴毛唇毛腿毛当然都能够是性器官,剃不剃都可以有撩人的弄法――毛多狂野,毛少清纯,帮Ta剃毛是耻辱Play,让Ta留毛是养成。要是每个人都能更加自由地享受各种身体符号,将本人的性别跟情欲操演得婀娜多姿,“毛事”就真的是“毛大点事”了。

颜色影响情感 粉色最能让人放松_39健康网_心理

  当初的生涯中,人们越来越多地受到色彩的影响,家居设计十分讲求色彩与色调的搭配。有人提出:孩子性情的构成也受寓居环境色彩的影响,有的色彩会刺激人的食欲。色彩对人的心理情感真有那么大的影响吗?人们又为何会受到颜色的影响?

色彩影响情绪

  色彩影响神经和情绪

  人们的亲身休会表明,色彩对人们的心理活动有着主要影响,特殊是和情绪有无比亲密的关系。

  在咱们的日常生活、娱乐活动、军事活动等等各种范畴都有各种色彩影响着人们的心理和情绪。各种各样的人:古代的统治者、古代的企业家、艺术家、广告商等等都在自觉不自发地运用色彩来影响、把持人们的心理和情绪。人们的衣、食、住、行也无时无刻不体现着对色彩的利用:穿上夏天的湖蓝色衣服会让人感到清凉,人们把肉类调成酱红色,会更有食欲。颜色之所以能影响人的精力状况和心绪,在于颜色源于大做作的先天的色彩。

  心理学家以为,人的第一感觉就是视觉,而对视觉影响最大的则是色彩。人的行动之所以受到色彩的影响,是因人的行为良多时候轻易受情绪的安排。颜色之所以能影响人的精神状态和心绪,在于颜色源于大天然的先天的色彩,蓝色的天空、鲜红的血液、金色的太阳……看到这些与大自然先天的色彩一样的颜色,自然就会联想到与这些自然物相干的感觉体验,这是最原始的影响。这也可能是不同地区、不同国家和民族、不同性格的人对一些颜色存在独特感觉体验的起因。

  比方,红色通常给人带来这些感到:刺激、热忱、踊跃、奔放和力气,还有肃穆、肃穆、喜气跟幸福等等。而绿色是天然界中草原和森林的色彩,有性命永恒、幻想、年青、保险、新颖、和平之意,给人以清凉之感。蓝色则让人觉得遥远、安静、充实等等。

  跟着社会的发展,影响人们对颜色感觉联想的物资越来越多,人们对于颜色的感觉也越来越庞杂。好比,对绿的感觉体验,经历过“文明大革命”与不此阅历的人的感觉是一不一样的。

  颜色可影响人的心理和生理

  对色彩与人的心理情绪关联的迷信研讨发明,色彩对人的心理和生理都会发生影响。

  国外科学家研究发现:在红光的照耀下,人们的脑电波和皮肤电运动都会产生转变。在红光的照射下,人们的听觉感触性降落,握力增添。统一物体在红光下看要比在蓝光下看显得大些。在红光下工作的人比个别工人反映快,可是工作效力反而低。

�女乳房发育错误称怎么办_39健康网_女性

  

   女孩子的乳房发育不对称是哪些因素导致的呢?假如乳腺发育不对称时,月经也不调的话,那可能是因为性腺发育异样导致的。少女乳房发育不对称是因为卵巢无奈分泌雌激素,导致乳房组织发育不足。接下来,咱们就来具体懂得一些少女乳房发育不对称的医治方式。

   乳房发育不对称起因

   乳房发育不对称就是女性乳房发育不良的表示之一,症状有两边的乳房发育不对称,大小、状态及地位都不一样。也有局部女性乳房发育是对称的,只是一边的比较大,一边的比拟小,或者是一边的比较高,一边的低一些。如果不对称不是特别显明的话,都是正常的生理景象。

   乳房发育不对称是很多女孩子都会遭受的困境。如果少女乳房发育不对称是因为慢性养分不良及慢性耗费性疾病导致的话,少女就要加强营养,踊跃治疗慢性病。如果少女乳房发育不对称是因为消瘦、胸肌发育异常等导致的话,就要增强营养,多加锤炼,特殊是胸肌。胸部肌肉畸形发育时,乳房就会变得饱满挺立了。

   疾病及其余生涯方法也可能会造成乳房发育不对称,胸部外伤、烧伤及烫伤等都不利于乳房发育。或者在乳房发育期,穿着太紧的胸罩,都会导致乳房发育错误称。�女乳房发育不对称也可能是由于乳房内存在肿瘤,导致乳房变大,而不对称。这类患者常常会摸到乳房的肿块,必定要及时就医。

   青春期女性可能会因为本人的乳房隆起而不好心思,以为乳房太大,所以会束胸。长期这样做乳头会凹进去。少女乳房发育不对称或乳头内陷的女性都要尽快治疗。少女乳房发育不对称的能够应用精油,自我推拿。少女乳房发育不对称怎么办?通过以上先容,信任你已经有一定了解了,盼望可以给女性友人辅助,

40岁的女人如何颐养本人_39健康网_女性

  女人过了30岁,身材的状况都在日益降落,已过了40岁,更不必说了,一定要留神颐养,否则,真的会越来越老。那么,40岁的女人如何保养本人?

  一、40岁的女人有什么特色

  1、仪表

  随同着生涯程度的进步,古代人日益器重迷信饮食,健康养分,所以40以上的女人,如果重视保养,善待自己,相对不会沦落到“人老珠黄”的田地。她们晓得如何抉择最合适自己的化装品,保持某项活动以坚持修长的身体,懂得依据场所的不同适当着装,固然已经阔别“清纯”这类字眼,周身却披发着浓烈的熟女滋味。

  2、事业

  受过良好教导,有斗争意识的女性,在40以上的时候,天然是小有所成。数年职场中的打拼,将一个成熟的女孩铸造成为一个老练的女人。对将来,她们有着清楚的计划,在深入分析自我潜能的同时,灵敏捕获着事业良机。不再如傻丫头般随声附和,脑筋里的智慧逐步构成。

  3、经济

  经济独破,为40以上女人带来了思维和举动上的独立。或者她们尚不能开跑车,住豪宅,自食其力的硬气却彰显着人格尊严。那一双涂有蔻丹的纤纤玉手,不仅可能机动的敲击键盘,还能够轻松搞定一日三餐,并且赚取数量可观的钞票。

  4、性爱

  漂亮女人,必定不会缺乏性爱的滋润。超出40以上的门槛儿,女人的羞怯日渐剥落,真正理解如何争夺跟享受性之乐趣,深谙个中技能以愉人愉己,不是被动的接收,更不是所谓的泄欲工具。床第之欢,如鱼得水,男人终于懂得什么叫做女人的味道。

  5、心态

  用“成熟”来描写40以上的女人稍显厚重,由于她们还在理性与感性间摇晃不定,堪称抵触混杂体。职业化的笑颜,程式化的措辞,实属无可奈何,卸下面具,那颗善感的心仍然炽热。经历的增加,让她们学会控制分寸,学会维护自己,学会有舍才有得。

  二、40岁的女人如何保养皮肤

  1、淡妆出行

  皱纹和细纹最易裸露一个女人的年纪,为了遮挡这些皱纹和细纹,女人们偏向于打上一层厚厚的粉底。但女人到了四十岁时,皮肤已经开始老化和松弛,这是做作法则,谁都不方法转变,只能通过其它措施来禁止皱纹的持续产生。这时候还是浓妆艳抹话,化妆品会给皮肤造成过重的累赘,使皮肤情形更遭,产生过多的皱纹和细纹。因而,四十岁女人如果要化妆的话,尽量取舍淡妆。

  2、注意保湿补水

  保湿补水工作做好了,皮肤就会看上去十分的新鲜、年青和健康。可以通过各种方式来给皮肤补水,天天喝大批的水是必不可少的。另外,可以多吃新颖生果以及通过做面膜的方法来让皮肤取得更多的水份。

  3、注意防晒

  防晒是女人毕生的护肤步骤,不论你是5岁仍是45岁,出行时都要记得擦上防晒霜。太阳光中的紫外线最易晒伤皮肤,导致皮肤发生细纹。假如以前你从未做过防晒的工作,当初开端也为时不晚哦!

女人 请维护好本人的乳房_39健康网_女性

  乳房会随着时光的推移而产生变更。因此,不同年龄的女性,面对的乳房问题也各不雷同。日前,美国《健康》杂志邀请诸多乳房健康专家,给出了针对性的倡议,以辅助女性更久长地坚持乳房健康与健美。

  30岁

  多数30岁女性的乳房形状依然较好,且富有弹性。但假如此时你已经或行将有孩子,那就要留神产后的胸部变化。怀孕时,乳房会逐步变大,产后或哺乳后,乳房可能会下垂,罩杯也会减小。这被称为“乳房朽迈”,重要是由于乳房不再天生乳汁,局部组织开端萎缩造成的。

  为了让S形身材保持得更久些,女性不妨穿运动内衣,防止乳房下垂。最新的研究表明,应用一般内衣,每走一步,乳房会高低挪动5厘米,而使用运动型内衣,移动比例会减少74%。若上面还能镶些蕾丝花边,更是精益求精。白色蕾丝象征着高尚、纯粹,对男性存在致命的杀伤力。

  在35岁?40岁之间,女性应做一次全面的乳房X线检查,每个月再做一次自我检讨,能提前发明疾患。

  40岁

  步入40岁,乳房中的脂肪比例开始回升,日益下垂与松弛成了不可抵御的过程。此时,女性最需要关注乳房囊肿。幸亏,这些肿块大多无害,也不会增添患乳腺癌的危险。

  站直了,是这一年纪段女性“健乳”的好办法。跟着春秋增加,女性背部肌肉愈发松弛,走路或站破时,习惯性向前倾。不少人戏称“胸部都快垂到肚脐了”。

  此时增强上背部的肌肉锤炼,就会有一个美丽的胸部跟肩部曲线。最简略的方式,就是挺胸、仰头、站直了。此外,做些扩胸活动也有利于乳房健康。

  抉择内衣时,不妨挑一些带束腰的。它能有效地将胸部上托,润饰腰身,给人“盈盈一握”之感。兴许丈夫会为此赞叹:那个诱人的“小腰精”又回来了。

  50岁

  当你步入50岁,岁月便会在你的额头、嘴角、手背,甚至乳房留下印记。胸部日益松弛,乳房内的其余组织简直完整被脂肪替换,而纤维和半纤维就比如拉长的橡皮筋一样。此时女性最须要担忧乳腺癌。

  研讨表明,50岁以上者,每38人中就可能有一个患有乳腺癌。体重和乳腺癌成正比,因而女性应经常丈量本人的腰围,尺寸最好小于身高的一半。

  无论身体如何走形,都要买件尺寸适合的亵服。名堂和色彩能够庞杂一些,这不仅能映衬你的成熟、知性,还能晋升自负。

(实习编纂:何丽丽)

乳晕为什么会变色?_39健康网_女性

  比起黑沉沉的颜色,当然是粉红的颜色更难看啦!然而随时年纪的增加,性次数的增多,乳头和乳晕缓缓会向玄色改变,这会直接影响乳头的魅力,有不措施能使乳晕变回粉红呢?

  畸形的乳晕是什么样的?

  乳晕的直径大略是3-6cm,在女性青春期的时候乳晕的色彩个别为浅红色,到了妊娠期跟哺乳期的时候,乳晕的颜色会逐步加深,浮现为深褐色。乳晕颜色变深是良多女性的困扰,由于粉红的乳晕对异性有更强的吸引力,象征着女性的纯粹青春。而有一些男人甚至会用乳晕的颜色来断定女子的性教训。

  乳晕为什么会变色?

  经由迷信证实,乳晕的颜色和个体的色素积淀有极大的关联,有的女生身材对于色素的排出性能比较差,乳晕的颜色相应也会更深一些,因而,乳晕的颜色如何,并不能完整代表女性是否有性经验。

  如何让乳晕颜色变为粉红?

  资料:蜂蜜加面粉(按1:3的分量)

  用法:搅拌成面膜状平均涂在乳头、乳晕或阴唇上,15分钟后洗掉,再用热毛巾敷多少遍,每次至热毛巾变凉,敷完后用化妆棉醮碱性化装水或爽肤水、整肤水或者柔肤水擦一下。一周最多2次,普通5、6次后就会有后果了。

  在应用此法时,动作必定要柔柔。蜂蜜和面粉都十分温和,不会损害到乳头、乳晕、阴唇等柔嫩部位,爽肤水也要用比拟平和的,这样不会刺激到乳头。

瑜伽六式 乳房硬朗又饱满_39健康网_女性

  运动的女性常常会碰到在减去一身赘肉后,发明胸部变小,甚至下垂的景象。健言教练表现,运动后做一些适当有效的动作,可以增加乳房的韧性跟弹性,使乳房变得硬朗、丰满。

  防乳房下垂,要小心防止长期做一些强度大的跑跳动作,这有可能导致乳房下垂。但游泳却是一项既减肥又塑胸的运动,由于水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锤炼,还能很好锻炼胸肌。

  在瑜伽动作里,有一个经典的“挺”胸动作,叫作固肩式。它可以打消手臂的赘肉,同时还可以避免乳房下垂。跪坐在垫子上,腰部挺直。双手放在身体两侧。吸气,吸气的同时双手放在头的后方,并且十指互扣。

  手肘尽量左右翻开,扩胸,同时做深呼吸。吸气,同时把双手挪动向左侧,同时右手上,左手下。而后吐气,吐气的时候左手用力往下拉右手。停留5秒,做深呼吸。换对侧做几回。

  除了活动,推拿对塑造漂亮乳房也很有利益,按摩很简略。

  1、从乳房核心开始画圈,往上直到锁骨处。

  2、从乳房外缘开端,以画小圈方法做螺旋状按摩。

  3、两手掌微微捉住两边乳房,向上微微拉引,然而别捏得太使劲。天天洗完澡后花5分钟进行按摩就能够,每个动作反复8~10次。

  让乳房俏丽,饮食也很主要。可多吃些卷心菜、花菜,以及含蛋白质丰硕的奶制品、瘦肉、蛋类、豆制品等。此外,动物脏器、鱼、蛋、绿芽菜、新颖生果丰盛含维生素B,这是合成雌激素不可缺乏的成分,而雌激素的分泌可增进乳房和乳头的发育,使乳房逐步隆起变得饱满。

  此外,要增添乳房弹性避免下垂,要留神姿势,走路时背部挺直,乳房天然会挺起;坐破时也应当挺胸抬头;睡眠时采取仰卧位或侧卧位,不要俯卧。多做些深呼吸,也能使胸部得到充足发育。合适的胸罩,烘托到适合的位置,以减少地心引力的作用,减少外界的损害。

  六招增长乳房弹性跪式

  胸部舒展

  1、双膝跪在垫子上,双手放在身体后侧的地面上,挺起胸部时头向后抬起。

  2、保持静止姿势15秒~25秒,缓缓将身体向上回到原位。

  胸部舒展运动

  1、左手扶着墙壁,手臂与肩平行,坚持上身竖立,仰头挺胸,右腿迈出一步,身材向右侧扭转。

  2、保持静止姿势15秒~25秒,还原到起始位置,换另一侧。

  跪式支椅俯卧撑

  1、力气小的女性可借助与肩同宽或略宽的椅子,双手扶在椅面上,做俯卧撑动作,身体尽量下垂,把胸肌充分拉长,注意胸部落在椅子边沿上,再用力撑起。

  2、做3组,每组做12~15次。用力时呼气,还原时吸气。

  胸部舒展运动

  1、身体直立,双手穿插放在身后,手臂伸直,头微微抬起。

  2、保持静止姿态15秒~25秒,还原到起始地位。

  仰卧负重推荐

  1、平躺在垫子上,双手握重物(如矿泉水瓶)向上举起,手臂伸直。

  2、再伸向身体两侧,肘关节屈曲成90度。

(实习编纂:何丽丽)

什么年纪的女性易患乳腺癌_39健康网_女性

  30岁-39岁时,女人乳房问题多为良性(不会癌变)。

  但年青女性广泛会有乳房纤维囊性变,以乳房痛苦悲伤、囊肿和非癌症肿块为特点。妇科专家说,“乳房疼痛可能是轮回性的,它可以随同经期产生,也能够是连续性疼痛”。

  下降乳腺癌发病率 乳腺癌并十分见疾病。美国国度癌症研究所指出:30岁到39岁乳腺癌发病率只有1/229。 除非有家族病史,30岁到39岁的妇女不须要乳房X线照片。

  实际上,年轻妇女的乳腺癌很难用乳房X线照片检测出来。 30岁到39岁的妇女应向医生反应长期的乳房变更或疼痛。年轻妇女的乳房疼痛是良性的,然而乳房癌也会发生在年轻妇女身上。

  如何减轻乳房疼痛呢? 专家提议女性“阔别咖啡因”。假如是在疼痛难忍的话,可以通过手术摘除乳房纤维性瘤。 担忧乳房下垂? 分娩期间,哺乳可以避免乳腺癌。专家以为哺乳不会引起乳房组织萎缩。相反,哺乳期间乳房的膨胀可以伸展乳房的皮肤。

  而当乳房压缩时,松弛的皮肤会使乳房看起来比以前下垂。 事实上,美国整形外迷信会在2007年进行的一项研讨显示,引起乳房下垂的原因还有:怀孕期间应用的乳罩罩杯过大,较多的怀孕次数,抽烟跟年纪增加。 另外一个起因是乳房内的纤维束带,也叫乳房悬韧带的拉伸造成乳房下垂。

  因为乳房不肌肉,所以乳房下垂无奈禁止,但一些医生倡议妇女在慢跑时穿活动型乳罩以阻拦韧带的拉伸。

(实习编纂:邓泳琪)

女性须知 月经前乳房胀痛如何处置_39健康网_女性

  月经还将来,乳房就先胀痛了。看着这胀痛胀痛的胸部,良多女性都不晓得如何是好,想去看看医生吧,又难以说出口,但又不能让它始终涨痛下去,这时就该自我医治一下啦。

  冷热交敷,胀痛减轻

  乳房胀痛得厉害的话,那么能够通过冷热交敷来减轻乳房的痛苦悲伤感,详细的做法如下:在沐浴的时候,先有热水喷洒胸部,等到必定时限的时候,在转换花洒,对着胸部喷一些凉水。这样能有效的减轻胀痛感到。

  抚摸按摩,加速血液循环

  用水微微的抚摩胸部,并对比拟疼痛的处所进行推拿,这可能很好的加速胸部的血液轮回,然而要留神的是不能按得太鼎力,免得导致胸部的胀痛感更加重大。在按的同时要平铺身材,尽量不要让肢体的动作太大。

  抉择合适的胸衣

  适合的胸衣实在对乳房胀痛有很大的减轻作用。特殊是在经期前要做一些适量的活动,假如不佩戴胸衣的话或者胸衣自身就不是很合穿,那么对胸部的损害会很大,而且还会导致乳房下垂。

  月经前乳房胀痛是很常见的一种景象,如果问题不是很严峻的话,可以不必很关注,但是如果胀痛得十分厉害,还导致了其余的一些问题,比方乳头红肿,那么就该踊跃处置了,一方面可以依据上面的提醒方法来自我治疗,一方面还需到病院看看详细是出了什么问题。

  

私处有异味跟哪些妇科病有关?_39健康网_女性

  良多人都知道,阴道出现异味可能是健康出了问题,往往是沾染了某种妇科疾病,那么你知道阴道异味和哪些妇科病有关吗?

  阴道有异味跟滴虫性阴道炎有关:女性滴虫性阴道炎会导致女性外阴、阴道瘙痒,有泡沫样白带,常伴有特别的阴道异味,搔抓后同样外阴部皮炎湿疹性转变。

  阴道有异味跟霉菌性阴道炎有关:霉菌性阴道炎或者会造成女性阴道有异味,霉菌性阴道炎最常见的症状就是外阴瘙痒,炎症较重时还或许出现尿频、尿痛、痛。如果是典范的霉菌性阴道炎造成的阴道有异味,那么也许还会出现白带呈豆腐渣样或乳凝块状的症状表现。

  阴道有异味跟慢性宫颈炎有关:白带增多是女性宫颈炎最常见的症状,有时为慢性宫颈炎的独一症状。白带常表现为病理白带,如粘稠性、脓性。有时候泌物中可带有血丝或少量血液,也可有接触性出血。因为白带的刺激可引起外阴瘙痒以及阴道有异味。

  阴道有异味跟尖锐湿疣有关:尖锐湿疣大多产生在女性阴道壁、宫颈口及外阴部,还会涌现带有恶臭的白带异样。发生在外阴部的沾染性软疣多表示为核心有脐窝样凹陷的圆形丘疹,也可引起外阴部瘙痒以及阴道有异味。

  综上所述,咱们晓得了霉菌性阴道炎、慢性宫颈炎、滴虫性阴道炎跟尖利湿疣等疾病都有可能导致阴道瘙痒并且让女性阴道有异味,所以大家应当警戒这些跟阴道有异味相干的一些妇科疾病了,要是呈现以上这些情形的话,那就赶快去病院检讨医治吧,不要不把阴道有异味不当一回事。

警戒! 女人乳房瘙痒要警惕_39健康网_女性

  生感性变化:

  1、女子妊娠后,从早孕开端,乳头、乳晕的颜色就可以加深,从淡红色逐变为深褐色,这种变化重要因为妊娠后体内雌激素跟孕激素增添所致,属于正常的生理变化。

  2、有的女性(多在30岁-45岁),在没有妊娠的情形下,乳头、乳晕的颜色也缓缓加深,从粉褐色变为深褐色,假如作乳房检讨能够不发明任何病变,但这种颜色的变化提醒了该女性此时有“一过性”的体内雌激素增高,或者过一段时光,因为本身调节,雌激素程度恢复正常,乳头、乳晕色彩亦恢复正常,这仍属畸形的生理变更。

  病理性变化:

  1、乳头、乳晕颜色加深后,并伴有双乳头和乳晕周围奇痒,乳房体检时可发现双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变。乳头、乳晕颜色加深提示体内雌激素水平增高,作为靶器官乳房产生病变,是合乎发病法则的。

  2、乳头、乳晕单纯性颜色加深,成为深褐色或黑褐色,甚至还可发现乳晕腺四周有小结节天生,构成崛起,此时查乳房时并没有病变。

  应当想到病人是否有比拟严峻的肝病存在?这是由于肝病致肝功效降落,雌激素在肝内得不到正常的灭解,以致乳头、乳晕颜色加深,这同男性重大肝病者呈现的“蜘蛛痣”、“朱砂掌”一模一样。

  3、女性卵巢由于患某种良性肿瘤,使卵巢分泌雌激素量增长,可以导致乳头乳晕颜色加深,同时乳晕腺周围可以涌现很多小结节。此类病人应尽快就诊于妇科,查明病因,及时医治。

(实习编纂:何丽丽)

常常熬夜的女性轻易患乳腺癌_39健康网_女性

  我国的统计调查数据也表明,与上畸形班的女性比拟,持续上夜班超过3年的女性患乳腺癌的危险高60%。而在盲人中,血液里的褪黑素浓度特殊高,乳腺癌的发病率十分低。这一景象引起了研究职员的关注。

  依据20年风行病考察跟动物试验研究,美国康涅狄格大学的研究者提出,在灯光的照耀下,大脑中的松果体在夜间对褪黑素的分泌能够中止。因此,夜间照明很可能是诱发女性乳腺癌的一个危险因素。

  因为在合成的褪黑素中存在的杂质有副作用,因而研讨者主意采取一般的生涯办法,而不是弥补人工合成褪黑素的措施来防备乳腺癌。如:

  1.天天晚上在固定时光入睡。

  2.晚上防止服克制褪黑素的物资,如喝酒和服用β-受体阻滞剂类药物。

  3.夜间运动尽量用弱光灯。

(义务编纂:滕小兰 实习编辑:何丽丽)

生理期减肥真的能“事半功倍”?_39健康网_女性

  谣言:减肥也有“生理周期”!月经第14天左右热量消耗是平时的两倍,此时期消化接收功效不好,故能够吃高热量的东东也不会胖。月经停止后的一周是减肥超快期,在这期间节食加运动特殊后果更好。

  本相:月经是正常排卵的未孕女性例行的约会,在整个月经周期内女性体内的雌激素和孕激素的水平都会有很大的变化。对于多数月经周期规矩正常的女性来说,自月经第1日至卵泡发育成熟(大概2周后)是卵泡期,体内孕激素水平仍保持低水平,但雌激素水平逐步升至最高,为排卵做好筹备。排卵日或许在月经来潮的第14天。排卵日至下次月经来潮前是黄体期,体内的雌、孕激素水均匀较高。

  孕激素存在促使胃肠平滑肌松弛、胃酸及胃蛋白酶分泌减少、胃排空延缓、胆囊排空时光延伸、肠蠕动削弱等作用,可能会导致女性在黄体期食欲不振、消化不良、吸收功能降落。这可能是流言所说“月经第14天左右消化吸收功能不好”的由来。不过这种影响普通在怀孕时较为明显(孕激素水平更高),而在一般月经周期中,孕激素的水平没有那么高,表示并不显著。并且,吸收功能降低并非不吸收,如果进食过多热量,同样会转化为脂肪储存起来,在任何阶段都不应当认为“吸收不好,不会发胖”而暴饮暴食。

  而“热量消耗是平时两倍”的说法令完全不情理,听信这时“吃高热量的东东也不会胖”的论调,可能会害到想保持修长的你。

  月经周期的能量代谢

  1、能量代谢总量

  正凡人体在不进行任何运动时的能量代谢水平通常用基础代谢率来权衡,这是机体为了保持畸形生理功能而进行的最小产热速率。体温每升高1℃,基础代谢率升高13%左右。对个别的女性,基本体温在排卵后要升高0.3~0.5℃。如果以基础代谢率为1200千卡每天来算的话,黄体期每天的消耗只比平时多47~78千卡热量,相称于骑自行车15分钟。

  当然,以上只是简略的实践揣测,实际上人不可能只处在基础代谢的状态,由于身体的其余活动,实际的消耗会更大。研究者在2002年发表的文章中,将月经周期分为早卵泡期(雌、孕激素水平均低)、卵泡中期(雌激素升高,孕激素水平低)和黄体中期(雌、孕激素水平均高)进行实验,在90分钟中等强度膂力活动中,正常体重女性的能量物质的氧化水温和葡萄糖利用水平在这三个阶段并无显著差异。研究者2011年发表的文章中,将月经周期分为卵泡期和黄体期进行实验,发当初1小时测功仪训练中,女赛艇运发动的能量消耗、氧耗水平、运动和静息的心率水平、能量物质的氧化水平,以及体内乳酸水平和月经周期无关。

  以上研究证据解释,从能量消耗总量的角度来看,月经周期本身并不会带来大批的能量消耗,而在月经周期的不同阶段运动,所消耗的能量也没有显明的不同。根本可以说月经周期对于减肥没有火上浇油的作用。

  2、能量消耗的方式

  可能为人体提供能量的基础养分物质是糖、脂肪和蛋白质。在营养充分的情形下,通常不会消耗蛋白质,而是首先应用糖和脂肪。糖吸收和应用都很便捷,除了氧化供能之外,在氧供给不足的情况下还能通过无氧酵解来应急,因此越高强度的运动,身体对糖的消耗比例就越高。脂肪固然代谢较慢,但完整氧化所发生的能量是糖的2倍多,因而,脂肪能迟缓、速决的供给稳固的能量,补充糖供能的不足。低强度的长久性运动可以明显增添脂肪的消耗比例。

  减肥的目的是减少身体脂肪含量。在运动中,能量消耗是以葡萄糖为主仍是脂肪为主除了与训练强度、训练状况、饮食有关,和性激素水平也有着一定的接洽。对于性激素水平对能量消耗的影响,目前学界一致认可的是男女之间存在差异,雌、孕激素可能有促使葡萄糖-脂肪供能比例产生调整的作用。对于个体女性在月经周期中各阶段的激素变化是否对葡萄糖-脂肪的消耗比例有显著影响,目前尚存争议。

  现有的试验证据中,有的研讨发明卵泡期进行次极量水平(无氧代谢为主)的训练,葡萄糖消费更多而脂肪消耗较低,这大略是支撑黄体期减肥比卵泡期更有效力的根据,也有研究以为在全部月经周期中进行训练,能量物资的耗费变更程度甚为渺小。不外,即便是认为卵泡期比黄体期葡萄糖消耗多而脂肪消耗少的研究者也否认,中低强度运动(有氧代谢为主)时这些差别便不存在。减肥主要采取的是中低强度的运动,由此看来,盼望通过取舍在月经周期里的某些特别时代运动来调剂身材脂肪比例,只能是收效甚微。

  正确减肥,你必需晓得的

  第一、运动和饮食相联合能力甩掉过剩的体重。 减肥并非单纯增长能量消耗就可以胜利的,饮食掌握也非常主要。这里并不倡导节食(不吃货色),而是节制食物中的碳水化合物和脂肪的摄入。米饭和馒头提供了大局部碳水化合物,如果它们适量,同样会转化成脂肪贮存起来。

  第二、并非所有运动方法都合适减肥。 短跑、举重这些力气跟暴发力的练习重要通过无氧代谢供能,葡萄糖会转化为乳酸沉积起来,造成肌肉酸痛。准确的抉择是有氧运动,如快步走、游泳、慢跑等中等强度、连续性的运动,心率到达估量最大心率(220减去年纪)的70%~85%后持续20分钟以上,这样的活动才干保障最有效的脂肪焚烧。

  第三、减肥必定要坚持不懈! 肥胖是遗传和生涯习惯独特作用引起的,假如跟别人吃同样多的食品,做同样强度的运动,别人没胖您胖了,阐明您体内可能自身就带有肥胖基因。这时减肥便像逆水行舟,逆水行舟。如果还想坚持好的体型,就必须比别人付出更多的尽力,恰当把持热量摄入,天天运动60~90分钟,坚定不移。

  第四、减肥要有一定的打算性,体重减轻过快对健康也有不利影响。 通常推举减重的速度是每月2~3kg,不可急于求成。

  论断:月经周期帮不上减肥什么大忙,要害是控制正确的减肥方式并铁杵成针。

  小贴士:

  1.体脂肪和热量消耗的换算:1千克体脂肪=7700千卡热量。

  2.常见运动的热量消耗(体重70千克,典范运动强度)

信不信?隐形胸罩揭秘女人道格_39健康网_女性

  女人购置内衣时,除了款式跟尺寸,通常还会斟酌抉择哪种颜色。心理学家表示,女性贴身内衣的色彩会揭秘她的心坎:红色代表奔放热忱,但假如是粉色,则代表温顺,而白色则阐明她乐意学习新颖事物。

  英国《逐日邮报》最近报道,调查发现,72%的女性现在更倾向取舍隐形胸罩或者肉色的贴身内衣,而躲避经典的黑白色款式。调查职员称,隐形胸罩的销售额每年增加38%。

  或者是明星的影响力在其中施展了作用。好莱坞性感的伊娃?门德斯表现,“隐形胸罩或者简略格式的亵服”让她感到最性感。风行歌手凯蒂?佩里也衣着隐形胸罩、短裤登上《滚石》杂志的封面。

  心理专家堂娜?道森考察后发明,3/4的女性当初偏向于穿“隐形内衣”,以表示她们“不什么能够暗藏的”。

  堂娜说,暖色调,如红、黄、橙,增加一些高兴和活力的感觉,实际上能升高人的血压、心跳和呼吸速率。

  隐形或肉色的胸罩解释个性无比天然、轻易相处、坦白和兢兢业业,会给女性十分放松的感到。

  红色胸罩说明个性豪情四射、充斥活气,这样的女性会勇敢说出本人的需要。她的情感化是本身魅力的一局部。

  粉红色胸罩说明个性异常浪漫、温柔,须要得到爱惜。这样的女性女人味十足,不容易自动。

  玄色的胸罩说明强调个人主义和权利。这样的女性隐蔽自己的魅力,然而内心布满激情。

  白色的胸罩说明个性无邪、乐于接收别人的倡议,爱好学习新鲜事物。

(实习编纂:何丽丽)

女人身材哪五个部位最脏 天天都要荡涤_39健康网_女性

  研讨发明,每平方厘米的头皮上约有100万个微生物,其中最多的是毛囊脂螨,他们爱好把家安在头皮的表皮层之内,三五成群地联合在一起,组成一个“大家庭”,群策群力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生,终极导致的成果就是脱发。

  想要与它们抗争,除了勤洗头,每天早晚最好用梳子梳梳头发,这样能刺激头皮,让其透风。

  牙缝

  口腔是食物的必经之地,但你晓得吗,我们的口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物,其中有好的菌群,也有相称一部门坏的微生物,这是导致口吻的祸首罪魁。

  它们寄生在牙齿之间和舌头上,在分解食物残渣和唾液的同时,产生难闻的硫化合物。保持口腔清洁卫生,迟早当真刷牙,刷牙前记得用牙线清算牙缝,刷完牙再清洁一下舌头,残留在舌头上的细菌同样会损坏口气。

  温水刷牙

  人的牙齿在35~36.5℃的温度下才干进行畸形的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂,用这样的水漱口,会使人产生一种清新、舒畅的口感。如果常常给牙齿以骤冷骤热的刺激,则可能导致牙龈出血、牙髓神经痉挛或其余牙病。

  腋窝

  出汗并不是疾病

  在人群拥挤的公共汽车或地铁中,你兴许不止一次领略了那种难以忍耐的气味!它从腋下披发出来,胡作非为地传染着四周的空气。藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿―100亿个。

  汗水自身并不异味,都是腋窝“常客”,棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋润,从而滋生繁殖大批细菌,由此发生难闻的气息。腋窝出汗并不是疾病,只有勤洗澡,勤换衣就能打消,亵服最好抉择棉质衣物。

  肠道

  每天饮用酸奶保护肠道 有400多种细菌借居在肠道之中。肠道内的大肠埃希氏菌是人体客栈中的好房客,它赞助我们消化,而且也是咱们防备体系的一个组成局部。但在肠道之外的大肠埃希氏菌却能致病,如果它“溜进”食品,就可能引起恶心、呕吐跟腹泻。

  要想保护肠道,提议每天喝1―2瓶酸奶,其中的益生菌可克制坏菌群在肠道称霸,辅助好菌群取得对肠道的操控权。另外,坚持适度锤炼,常做俯卧撑、揉腹等,可预防肠道老化。

  外阴是避免生殖道沾染的第一门户,如果外阴感染,可直接侵袭阴道,进一步就是宫腔、输卵管等。因而专家倡议:要保持天天荡涤外阴。

  准确的方式:每天清洗时先将专用洗盆清洗清洁,后放冷水半盆,将擦阴毛巾一起放人盆中,煮沸5-10分钟,待水冷至不烫手时,洗涤外阴,这样即是用灭菌的水和毛巾清洗外阴,可防止感染,起到保护阴道自洁作用。

  乳房

  古代医学以为,乳房上有皮脂腺及大汗腺,乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。

  专家指出,常常应用香皂类的干净物品,会通过机械与化学作用洗去皮肤名义的角化层细胞,促使细胞决裂增生。假如时常一直去除这些角化层细胞,就会破坏皮肤表面的维护层,使表皮层肿胀,这种肿胀就是因为乳房部分过火干燥、粘结及细胞脱落引起的。

  若每晚反复使用香皂等清洁物品,则易碱化乳房局部皮肤,而乳房局部皮肤要从新笼罩上掩护层,并要恢复其酸化环境,则须要破费必定时光。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时,还增进皮肤上碱性菌丛增生,更使得乳房局部酸化变得艰苦。

  此外,用香皂清洗,还洗去了保护乳房局部皮肤光滑的物资――油脂。因此,要想充足坚持乳房局部的卫生,最好仍是取舍温开水清洗。

乳腺癌手术如何“保乳”?_39健康网_女性

  到了50年代,不少学者斟酌到乳腺癌会向胸骨旁淋巴结转移,于是提出了扩展乳癌根治切除术,即在乳癌根治切除术的基本上再切除第2、3、4肋软骨跟相应的肋间肌。

  后来,经由全世界六、七十年临床实验,外迷信家开端意识到乳腺癌是一个全身性疾病,扩大切除范畴并不能根治肿瘤,之后就呈现了相对小些的手术,如:保存胸肌的改进根治术,以及最近多少年开始实施的保乳手术,即只拿掉乳房癌种和腋下淋巴结,再加上其它的医治。成果乳腺癌病人5年生存率并不因而下降,生涯品质反而大大进步,也更有信念,更有利于她们回归社会。

  美国、日本的保乳手术开展得十分好。如美国:做保乳手术的病人已占到乳腺癌病人总数的50%以上。我国的香港和近邻日本也开展得很好,有30-40%的病人抉择保乳手术,而我国大陆地域就绝对发展的比拟差,重要是大家对这个手术有顾虑。

  实在,适度手术,这已经是恶性肿瘤治疗的大势所趋,当初已经基础明白:绝大局部肿瘤都是全身性疾病,除了少数早期病人外,都无奈通过手术取得根治,准确的做法是适度的手术,同时配合标准的放化疗和中医药治疗,以及其它一些有效治疗方式,进行多学科的综合治疗,这样更能延伸肿瘤病人生存时光,提高生活质量,相反适度治疗带给病人的则可能是身材的损害和财产的丧失。

(义务编辑:滕小兰 实习编纂:何丽丽)

阴道松弛怎么办?如何让阴道变紧致?_39健康网_女性

  良多女性在生完孩子后发明阴道变得比以前松弛了,这是畸形的生理景象。虽说是正常现象,但松弛的阴道会影响性生涯的品质,老是不好的,怎么才干让松弛的阴道变得紧致呢?

  小便时憋尿

  这是一种简略又风行的DIY,就是在小便时通过憋尿尽量地延伸排尿时光,这一锤炼法得到众多的女性青眼。最好同时应用下蹲法进行曲折阴道肌肉的锻炼或压缩臀部肌肉以及在自慰时集中留神力收缩加紧本人的手指等其余一些被证实有效的方式。

  下肢跟腿部活动

  所谓锻炼阴道的肌肉,其实都是从锻炼耻尾肌(恋情肌)开端的,它有一系列的运动办法,你每天做5-10分钟,你就会感到能到达阴道肌肉,你能够把它收紧,而后离开。实在做这样一些体育锻炼,例如说下肢和腿部的运动,对全部身材也是有利益的。在洗澡后或乘车时做恰当的提肛收缩运动,也可以锻炼盆底肌肉。

乳房有硬块 切记随意揉搓_39健康网_女性

  乳房上的硬结千万别乱揉

  中医以为,硬结是横络(指肢体经筋走行上出现的部分条索、聚筋等病变)妨碍气血运行,使经络不通所致。经络不通,一方面导致其循行路线及其邻近呈现病症;另一方面还会给与其相接洽的脏腑带来问题。所以,找到硬结并揉开硬结确实是摄生保健的好方式,但硬结分为两种:一种是由于经筋劳损所致,这样的硬结质地较硬,常涌现在关节和骨骼的肌肉附着点四周,还有的出当初滑囊、筋膜、韧带、纤维管等处;另一种是因为气血两虚所致,这种硬结质地较柔软,出现部位不固定。

  须要留神的是,人们千万不要把硬结和体表良性肿物一概而论,如某些皮脂腺囊肿、脂肪瘤、纤维腺瘤、血管瘤、神经纤维瘤和甲状腺瘤等,在手感上和一般硬结相差无多少,若对它们进行重复揉按,可能会加重病情,与之相似的还有?窝囊肿、乳腺增生、经期前后乳房胀痛等情况。所以,当大家不能断定硬结为何物时,最好到病院治疗为宜。

  不按也疼的痛点不能乱按

  从中医角度来看,“寻找痛点”就是在寻找“阿是穴”。“阿是穴”是由唐代医学家孙思邈提出的,在中医里又叫做“不定穴”或“天应穴”。依据《黄帝内经》里“以痛为输”的说法,专门指医治疾病时地位不固定的最佳刺激点。因为“阿是穴”能正确反映跟治疗疾病,所以在临床上常被医生应用,如治疗颈椎疾病、肩周疾病等。

  不外,按压后发生痛感有时是病理所致,有时则是畸形的生理反响。前者痛感显明、刺激激烈;后者则稍微得多,大家应注意差别。假如一个人没经由按揉就感到内脏某区域或某处关节不适、痛苦悲伤,应当到医院进行检讨,千万不能拿它当痛点进行揉按。在产生骨折、肌肉拉伤、跌打伤害等急性损害时,大家也不要触碰痛点,免得加重病情。患皮肤病、皮下有淤血、某部位出现肿胀等情形也会导致触碰时有痛感,这时必定不要揉按。

女人私处5种症状预示着大问题_39健康网_女性

  女人的私处不部是安静的,多多少少会出现一些问题,如发氧、白带多、白带黄、有气息等等,有些问题能够疏忽,但有些问题却预示着身体的疾病,所以必定不能马虎。

  1、阴道分泌物

  女性畸形的分泌物是色白,带黏性,无臭的,但病态的分泌物也非经常见:如块状的,黄色、带血迹、有异味……这些都是病态分泌物,一旦发现应即时就医,查明情况。

  2、难闻的气味

  如果你通常总感到有腥臭或酸味,这是一种细菌性阴道病的迹象,是阴道中常见细菌适度成长所引发的炎症。

  难闻的气味还会在经期或性爱后特殊重大,如果你用卫生棉条超过8个小时,也会出现浓浓的臭味。所以,使用时一定要遵守推举时光。

  3、出血

  更年期或荷尔蒙分泌失调可引起子宫意外出血和组织脱落,并涌现点滴性出血。如果你正在使用与你的身材不匹配的避孕药,也有可能产生轻度出血;如果你应用抚慰剂,它可能会引起子宫内膜在该期间前脱落。

  但假如你平时不此景象,而性爱时就会呈现,这很有表现宫颈有问题。

  一些常见的疾病也会引起阴道出血:HPV沾染、宫颈癌的初期、子宫内膜癌、子宫肌瘤、盆腔炎或宫外孕。

  4、发痒的疹子

  如果你的外阴红肿、发痒,你可能患上了外阴皮炎,这是一种过敏性反映的,刺激源可以是任何货色,从沐浴露到化纤内裤。

  皮疹也可能是疱疹的信号,一种市场发病的沾染性疾病,通常开端伴有刺痛感,而后暴发成红色的小崛起或白色水泡。

  生殖器疱疹也是可以传染的,最直接的传染方法就是性生涯。所以,如果你发明本人或伴侣有疱疹,那就要防止同房,同时尽快看医生。

  另一种发痒的皮疹的诱因是外阴硬化性苔藓,一种常见的皮肤问题,在外阴跟肛门的大局部区域浮现白色。

  这一病症会造成这些区域的皮肤变薄,更轻易撕裂,有时甚至会导致疤痕。因而及时诊断和医治是必不可少的。任其发展,外阴硬化性苔藓可造成生殖器畸形,性爱疼痛和排尿艰苦。

  5、灼烧感

  如果你的小便频率惊人,并且伴有疼痛感,细菌性尿路感染可能是祸首罪魁。

  在极少数情况下,有烧灼感的外阴痛的迹象,可能由感染引起的慢性疼痛,外阴(如重复发生的酵母或念珠菌感染),创伤(如盆腔手术侵害神经,使它们觉得长久的疼痛)或其余问题。

  这种情形占女性的1%,不仅是在性爱时可引起疼痛,女性在走路、使用卫生间,甚至只是休息时也会引起痛苦悲伤。

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女人私处为什么会变黑?私处变白的秘诀 _39健康网_女性

  女人的私处老是黑的,这是什么起因呢?有人说,从女人私处颜色深浅能够看出性生活次数,是不是真的呢?私处过黑除了影响雅观外,有时还会呈现尴尬,如何才干让私处变白?

(女人私处为什么会变黑?私处变白的秘诀)

  女人的乳头跟阴道由于长年遮蔽,个别时候很难觉察,但仔细的人却发明,这两处处所缓缓地变成玄色,这是为什么呢?

  私处变黑重要有三个原因:

  1、遗传原因。

  2、性生活过于频繁造成。

  3、畸形的色素冷静。性生涯时,阴道口和乳头受到刺激,导致色素镇静增添,其色泽就会随时光的迁徙而日见加深。

  所以说,单纯地以私处颜色深浅来判断她的性生活次数,那是不理智的。那么,对黑沉沉的私处,咱们怎么能力让她变白呢?

  方式如下:

  一分蜂蜜加三分面粉或珍珠粉(也就是1:3的分量)搅拌成面膜状涂在私处和乳晕上,15分钟后洗掉,再用热毛巾敷多少遍,敷完后用化装棉醮爽肤水擦一下即可。

  普通一周一次即可,正常情形下做5、6次就能看到显著变更,假如私处色彩黑得显明,则周期有所延伸。

  当然,珍珠粉比面粉的美白后果更好,但因为是用在私处,对品德请求较高,选用的珍珠粉必定要纯自然无刺激,所以价钱比拟高。平时用面粉取代也是可以的。

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              女人房事后如何颐养私处?
             “啪啪”赶上为难“阴吹”如何调治?

老年人理财稳字当先 配置国债定存低风险产品 老年人 理财产品 危险_新浪财经_新浪网

  老年人理财

  “稳”字当先

  专家:抉择方式可机动多样

  不妨配置国债、定存、低风险理财产品

  对白叟来说,投资理财既是一种需求也是一种时尚。但退休老人进入暮年的年龄状态和相对有限的工资收入,决议了他们是一个抗风险能力较弱、相对守旧稳健的投资群体。如何既能让资产保值增值,同时又能保证生涯的空虚和思维的愉悦?专家以为,退休老人理财,应优先考虑投资安全,防备风险,以稳当收益为主。这里,我们清点多少种适合老年人的理财方式。郑州晚报记者 吴幸歌

  国债跟按期存款

  操作方式简略便捷、收益稳定

  王大爷是一位退休老老师,他和老伴每人每月有近4000元钱的退休金,虽说未几,但每年除了吃喝还能节余6万元左右,面对这不大不小的一笔存款,他们想过各种各样的投资渠道,但终极仍是不下手。“惧怕不保本”王大爷在电话里给咱们说道。

  对此,据理财专家介绍,老年人理财大多以稳重为主,有些老年人宁肯收益不高,但相对不能赔本。因此,他建议老年人不妨优先考虑国债和定期存款。

  国债具备操作办法简单便捷、利率较高、不征收利息税、变现能力强、投资风险低等长处。2014年凭证式(一期)国债3月10日~19日发行,3年期和5年期国债票面年利率分离为5%和5.41%。“以1万元投资为例,购买3年期和5年期国债,到期可分辨得到利息1500元和2705元,与办理雷同期限的存款比拟,可分别多得利息97.5元和92.5元。”理财专家说。

  此外,伴随着各家银行利率的上浮,对于老年人来说,定期存款也是不错的选择。

  特别提醒:老年人可以通过转动存法来实现灵巧收益。譬如,老年人可以将资金分成5份,持续5年买5年期的国债,这样的话每一年都可以享受最高收益,而不必等到5年后才有一次收益。3年期、5年期定期存款也可如斯操作。

  货泉基金

  随用随取,还可享免税政策

  对于像王大爷这样的老年人来说,恰当购买货币基金也是一种不错的选择。

  “货币基金除了存在和银行存款一样保险的特征外,还有比定期存款更优胜的处所。”据理财专家先容,好比存款利息收入要缴纳20%的本钱税,持有货币市场基金所取得的收入可享受免税政策;银行定期储蓄在储户急需用钱时,往往不能及时取回,货币基金可以在工作日随时申购、赎回;定期存款一旦提前掏出只能依照活期利率来盘算,货币基金则不同,存10个月就有10个月的收益。同时,货币基金的收益率也高于1年期定期存款。因此,对爱好1年期定存的老年人来说,理财专家提议不如将这部门资金购入较为稳固的货币基金,换取不错的收益。

  据悉,货币基金投资出发点低,普通的货币基金1000元就能购买,目前年化收益率基础稳定保持在3.5%~4.5%,是活期存款利息的10倍以上,且具备逐日计息的特色。此外,货币型基金无申购赎回费,能即时赎回,“T+1”个工作日到账,有些货币基金还可知足“T+0”到账。

  特别提醒:老年人在购买货币基金时,一定要取舍大型基金公司发行的货币基金。子女可以教老年人应用网银购买,这样申购、赎回都很便利。假如不能使用网银购买,老年人在柜台购买时一定要意志动摇,在理财经理推荐其余产品,如股票型、指数型基金时不要摇动。

  银行理财产品

  产品期限丰硕,但不可提前支取

  随同着银行理财产品的收益水涨船高,一些老年人也纷纭参加银行理财产品的雄师。在不少理财产品的发售现场,我们都能看到老年人前来征询的身影。“这段时间有没有适合我们的理财产品?”上周二,某理财产品全省发售,一位老年夫妇向银行工作职员咨询道。

  对此,据理财专家介绍,老年人理财,最要害的是持重。目前,银行推出的理财产品按照收益方式可分为非保证收益理财产品和保障收益理财产品。两者相比拟,前者收益较高,然而相对后者风险较大。他提醒老年人在购买时,不要盲目跟风。

  第一,要考虑产品的风险性,搞明白自己的风险蒙受才能,尽量选择低风险系列产品;第二,要考虑产品的期限,目前银行产品的期限很丰盛:从随时可取的产品到一个月、两个月……一年、两年产品均具备,由于理财产品不能提前支取(有开放期的除外),而老年人对于就医、养老需要等都较其他年龄段更急切,老年人可依据本人资金使用须要充足选取,不宜太长;第三,要斟酌收益率,不要单看产品的收益率,还要综合期限、风险一起审阅进行选择。

  特别提醒:目前,理财产品的情势和销售渠道堪称“一日千里”,老年人信息绝对闭塞,难以全面懂得市场变更情形,面对纷纷庞杂的挑选,建议老年人多听听子女建议,选择最平安最适合的产品。在购买理财产品时,应细心浏览产品仿单,并且当真看待每一张银行要求签字的单据。

  贸易保险

  投保寿险产品最好在50岁之前

  因为老年人发生风险的概率弘远于年青人,保险专家建议像王大爷这样的老年人,如果满意购买前提,不妨适当配置一些保障性的保险,如意外保险、医疗保险等。

  目前,在海内,投保年龄个别都制约在65周岁以下,而养老保险、重大疾病险则将年纪限度在55~60岁。即便未到投保年龄上限,但只有过了50岁,保险公司会请求投保人到指定的医疗机构接收体检,有一两项体检指标分歧格,投保要求便会遭谢绝。春秋越大投保所需支付的本钱越高。

  因而,保险专家提示老年人,购买保险越早越好,在购买养老保险时,要留意养老金的领取方法,比方在投保人开端领取养老金后,养老金额每隔一段时间按一定增幅递增,可在一定水平上辅助抵制通货膨胀。“分成性的保险则不倡议老年人购买,此类产品缴费时光长,而且资金是解冻的,不适合老年人购买。”专家特殊强调道。

  特别提醒:老年人投保寿险产品最好在50岁之前。因为,寿险产品的费率都是跟着年龄的增大而提高,在这种情况下,老年人投保将可能呈现保费“倒挂”景象,即投保人缴费期满后,所缴纳的总保费之和大于被保险人可能失掉的各项保障及收益之和。

  老年人理财,风险意识需提高

  ■延长阅读

  老年人在选择理财产品的时候往往会见临一些风险,这重要是因为老年人信息获取渠道相对关闭,不太了解实在的市场行情,风险意识比较淡漠,对银行理财产品的风险知之甚少以及盲目跟风等起因造成的。

  目前,一些理财经理为了进步事迹也会给老年人推荐一些并不合适他们的理财产品,而在推举时往往只提收益,不提危险,局部老年人耳根子软,很就轻易被压服并去购置这些产品,最后导致养老金丧失。

  专家提醒老年人理财时应当坚定自己的信心,事先咨询子女或亲友的建议后坚决要购买的产品,不要随理财经理的推荐而动摇。在签署合同之前,一定要看清晰条款,最好有子女陪伴,并且要有风险意识,关注产品的投资标的和可能面临的风险。

  此外,老年人在购买理财产品时可将理财经理的推荐进程录下来,万一产生亏损能够向监管机构投诉,有必定的追回可能。

辣妈月收入5000元 如作甚宝宝筹备教育金 理财计划 教导金 理财_新浪财经_新浪网

  某国企人员,工作稳固,月收入5000元左右,夫妇俩现有存款5万元。半个月前,我们迎来可恶的儿子,然而随之家庭财务陷入窘境。在宝宝诞生前,咱们对收入的安排比拟随便,开销方面缺少打算性,不得不面对一些经济压力,不得不为本人的小家庭规划计划。我的理财目的是:通过投资一些持重的理财产品,能让资金在将来缓缓有所结余;另外盼望理财师能为我的家庭做一个整体的财务规划。

  家庭财务剖析:小美家庭年收入约10万元,这对两口之家来说比较盈余,但是家庭成员由两人增长成三人,为了给宝宝一个良好的家庭环境,确确切实不能再大手大脚,而要精打细算了。

  浦发银行团结南路支行国际金融理财师吴媛媛倡议:

  首先要制订保险规划 这是为了家庭生涯的经济保险稳定,将良多风险转移给保险公司。但须要留神:一要转移危险。投保之前充足懂得家庭已有的保险种别和金额,避免保险适度或保险不足;二要切记实事求是。这与魏先生家庭的经济购买力非亲非故,尽量在保费支出必定的情况下取得最大的保障,或者在可接收保障程度时保费支出最低;三要因地制宜。保险市场险种非常丰盛,每个家庭的情况各有特色要依据本身实际情况购买。

  魏先生说,“我们不保险,但我们为宝宝买一份保障吧。”实在这个主意不尽然,假如没有购买过任何贸易保险,则应为夫妻二人购置保险,以宝宝为受益人,以便产生突发事件时有足够的保险金为子女供给教导。

  调剂家庭理财规划 孩子出身会带来很多支出,“没有规划的家庭不是好家庭”,开源节流是必需的,学会记账也是必须的。在这一点上,辣妈就要承当起这个精打细算的重担哦!过一段时光回首看看开支情形,就晓得哪些是不得不花,哪些则能省就省。在收支情况清楚当前,就能够及早开端筹备各项大额支出,其中最大的一块应当就是子女教育经费。教育经费投资周期长,可以每次只拿出收入一小局部进行稳重投资,不会带来太多额定的累赘跟压力。这一阶段,视市场情况按期征询理财经理,可采用定期定额投资债券及股票型基金,并跟着收入增添而调整投资金额。

十个把戏 给乳房招来损害_39健康网_女性

  乳房是每个女人都应当重点维护的对象,她非常柔嫩,也十分懦弱,须要你的精心庇护。

  花招1:霓裳

  伤身关键词:蕾丝、尼龙

  可能问题:乳腺炎

  加了莱卡的各种化纤尼龙面料,果然看起来挺括很多。可是蕾丝过多,尼龙质地接触皮肤,会引起皮肤敏感,甚至可能有脱落的渺小线头进入乳头崛起,纠缠梗塞输乳孔或输乳管,造成泌乳阻碍或形成乳腺炎。高热、寒颤,乳房部分变硬、皮肤红肿,有压痛以及搏动性痛苦悲伤,有时乳头还可能排出脓性液体,都是乳腺炎的症状。

  花招2:手术

  伤身关键词:人工流产、滥用避孕药

  可能问题:乳腺增生

  人工流产后,妊娠忽然中止,体内激素程度骤然降落,使刚发育的乳腺结束生长,腺泡变小甚至消散,乳腺恢复。但这种还原通常不完全,轻易诱发乳腺小叶增生。有统计材料显示,乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。而个别避孕药的激素成分同样会引起乳腺增生。

  花招3:心绪

  伤身要害词:压力、愁闷

  可能问题:乳腺导管乳头瘤

  中医称之为“乳衄”,以为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致,加之肾阴亏损,所以乳窍常可以挤出或渗出血性的液体。

  乳腺导管乳头瘤好发于40~45岁女性。肿瘤的体积较小、质软,疼痛并不显著。乳头有血性分泌物流出,一旦积血排出,肿块大多会变小,疼痛也随之消失。但这种肿块有恶变的可能,所以要争夺早期手术治疗。

  花招4:动作

  伤身关键词:触摸、暴力

  可能问题:乳腺囊肿

  乳房很娇气,不能粗暴地看待它们。当乳房受到猛力冲击后,其内的小血管会决裂、出血,从而造成血肿,在血液被接收跟损坏之后,就会构成囊肿。了不要粗鲁,准确的哺乳方式、良好的卫生习惯也很主要。

  花招5:饮食

  伤身关键词:美食、高卡路里

  可能问题:乳房脂肪瘤

  脂肪瘤大多与爱好高卡路里的体胖者有缘,是体表最常见的良性肿瘤之一,可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位,但以乳房比拟多见,发病年纪以30~50岁为多。

  它的重要表现是呈单侧生长,增大较慢的肿块。外形为圆形或不规矩的分叶状,边沿清晰而柔软,很少发生恶变。主要的治疗办法需要着手术,而且要彻查有无残留,免得复发。

  把戏6:束身

  伤身症结词:钢丝、松紧带、束身

  可能问题:乳痛症

  要晓得过分束身的亵服,几乎就是在给本人的乳房上刑,又勒又挤,长此以往会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛。

  乳痛症普通在月经前一周开端产生,表示为乳房胀疼,活动后会加剧、加重,而当月经来潮后就会逐渐消失,到下一月经周期又卷土重来!如果乳房检讨并无肿块,只要放松身体、放松心境,多数情形下2~3年这种情况就能自行消逝了。

  花招7:风范

  伤身关键词:香烟、尼古丁、酒精

  可能问题:乳腺癌

  再不什么比尼古丁、酒精更能损害女性身体的了!有资料证实,抽烟史超过10年的女性患乳腺癌的多少率是其余女性的3倍以上;逐日饮酒1杯或1杯以上者,乳腺癌危险性比很少喝酒者增高45%以上。

  乳腺癌肿块个别成长较快,质地坚挺,边界明白,皮肤名义呈橘皮样转变;早期疼痛较轻,晚期加剧。但乳腺癌也是最有盼望治愈的癌症,只有早期发明,能够完整治愈,所以每月的自检和每一年半的体检十分重要。

  花招8:激素

  伤身关键词:雌激素

  可能问题:乳房纤维瘤

  雌激素的活泼与乳房纤维瘤亲密相干,所以这种疾病好发于20~25岁青年女性,多为单侧单发,生长迟缓,常在无意中发现乳房内有球形肿块。

  纤维瘤好发于乳房的外上部,通常没有显明的自发症状,月经周期对肿块的大小也没有影响。固然乳房纤维腺瘤属于良性,但有恶变可能,所以最好及时手术医治。

  花招9:睡姿

  伤身关键词:侧身睡觉、不对称性活动

  可能问题:乳房不对称

  长期偏于一侧的睡眠姿态可能增添女性乳房不对称的景象;不仅如斯,肢体的错误称性运动也能影响乳房的血液轮回,造成单侧乳房发育较快……但这些不外是生理现象!

  生感性的双侧乳房不对称跟着不良习惯的改正、身材发育的成熟,或经由重复有效的良性刺激,当乳房与性腺轴树立起稳固的生物反馈时,两侧乳房就会逐步趋势对称,不用过火担心。

  花招10:瘦身

  伤身关键词:减肥、内分泌紊乱、性激素

  可能问题:乳房发育小

  在乳房发育的阶段,假如进行药物减肥,就会造成内分泌的杂乱,从而引起性激素分泌的失调,影响到乳房的发育!

  在性激素中,雌激素和孕激素可以增进乳腺的发育,增长乳房组织的脂肪沉积。所以,切忌只顾瘦身,不计健康,最后弄得想瘦的地方诚然瘦了,然而不该瘦的处所也变成飞机场。

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适应症:
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最高零售价:¥55/盒

网上药店:健一网CFDA

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大胸女人庇护乳房必知招数_39健康网_女性

  合体胸罩:分歧身的胸罩会引起背部、肩部,以及颈部的头痛。

  胸部饱满的女性时常会遭遇上半部疼痛的懊恼,那是由于她们没有抉择合身的胸罩,胸部给身体造成的过大压力无奈疏散出去。无论胸部是大是小,过紧或过松的胸罩都会导致身姿的不适,从而引起背部的疼痛。

  经前庇护:特别时期的特殊照料,可以下降胸部的病变危险。

  来月经前的那段时光,荷尔蒙的敏捷转变会使得你的胸部觉得分外胀痛跟敏感,假如是这样,你要尽量在这段时间减少强烈的活动。你也能够在痛苦悲伤初期服用一些药物来减轻苦楚。

  慎用丰胸品:所谓的丰胸美胸用品,不是丑化而是要挟。

  你可能看到不少对于美胸产品的广告,内服外用品种繁多,禁不住蠢蠢欲动。专家提示咱们:必定要慎用美胸产品。当初市道上的此类产品,自我吹捧得神乎其神,实在大都不经由严厉的药物测验,因而我们并不晓得它们的详细成分,也就并不明白这些成分会对身材起到什么作用。此外,外涂的乳霜并不比内服的药片更保险,它们还可能引起皮肤类的疾病。

  林志玲

  成绩:3年内罩杯从34B进级到35D,属提高最快的学生

  美胸方法 保持服用健康食物,涂抹丰胸霜,然后天天按摩,中午再喝一碗用豆煮的水来丰胸。林志玲还特殊推举“洗澡时一定要顺便按摩胸部,而且一定要按到痛为止,最后一定要用冷水由下往上冲”。

  徐若?

  成就:32C

  美胸办法 月经来的第11~13天,为丰胸最佳时期,第18~24天,为次佳时代,掌握这10天,有空就多做胸部按摩,效果会相称显明。

  朱茵

  成绩:35D 最傲人的是多年来始终坚持丰胸不赘

  美胸方式 每晚都推拿胸部15分钟,而后不戴胸罩睡觉。不爱好跑步,以为轻易让胸部下坠。每礼拜游泳两三次,每次至少一个多小时,健胸后果很好。习惯每晚临睡前才洗澡,沐浴后趁皮肤未干,涂上胸部肌肉压缩霜。她强调:“不是搽上去这么简略,一定要以逆时针方向打圈按摩,每次15分钟。”

(实习编纂:邝艳鸣)

女人每周5次活动有助防备乳腺癌_39健康网_女性

  俗话说,“性命在于运动”。活动除了能够辅助咱们坚持身材健康之外,还有防备疾病的功能,比方乳腺癌。

  恰当运动有助预防乳腺癌

  乳腺癌是发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤,是一种重大影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。那么如何预防乳腺癌?

  专家表现,多运动有助预防乳腺癌。乳腺癌高危人群必定要器重乳腺癌的预防工作,如家族中存在乳腺癌史的群体、长期应用雌激素类保健品的女性、脑力劳动者、缺少运动的女性一定要看重乳腺癌预防工作。

  适当运动可以降低体内雌激素程度,预防乳腺癌。研讨发明,脑力劳动者和膂力劳动者比拟,前者乳腺癌发病率显明高于后者。因而,长期从事脑力劳动的人,要常常锤炼,保持健康的体重,但也不要刻意减得太瘦。健康匀称的体型有利于预防乳腺疾病的产生。

  怎么做运动后果最好?

  预防乳腺癌每周最好运动5次,每次35到45分钟,运动方法可以抉择健身操、快步走、慢跑、球类运动等。由于法则的运动岂但可以避免肥胖,还能下降人体内雌激素跟胰岛素的含量,有效预防乳腺癌。

当模特遭受互联网:电商模特年入千万你造吗 收益 微博 地产_新浪财经_新浪网

  提到模特,我们想到专业、高冷,当模特遭受互联网,这个行业正在发生翻天覆地的变化。近几年来电子商务蓬勃发展,促进了配套产业链的疾速发展,并产生的一系列的全新职业,像网络议价师,网络模特,网络装修师,网络主播等等,这其中,有些是传统工种加上互联网,有些是全新的工种。

  上海英模文明发展有限公司总裁郑屹向《第一财经日报》记者表示,近年来,电商模特开始悄悄突起,特殊是跟着工业的发展,电商模特已经不再是人们眼中配合卖家拍几张照片这么简略,电商模特中出现出一批网红群体,这些网红利用个人社交平台的影响力,开端掘金粉丝经济,互联网高速发展下,模特行业悄然进级,2.0时代已经降临。

  网络模特渐火

  以浙江城市义乌为例,目前电商行业产值已经到达千亿,义乌市副市长贺少军向记者表现,2014年,义乌电商交易额为1100多亿国民币,2015年同比增长30%,电商的发展十分迅速,直接带动了电商模特行业的发展。据不完整统计,目前义乌就有上千名电商模特,并带动相干就业职员上万人。因为看好这一行业的远景,义乌市还举行了中国电商网络模特大赛等举动来推进电商模特行业的发展。“电商的发展跟电商模特的发展是彼此促进的进程,我们一方面想把电商模特做起来以增进电商的发展,一方面也想把网络模特作为一个产业来做,因为网络模特再往上是文化产业,把网络模特作为一个产业来打造。”贺少军表示。

  以英模文化为例,其内部的数据显示,从前“走秀+展现+画册”几乎盘踞了全体业务,而当初三者加在一起只占到25%,其余75%均为新业务。传统服装行业对模特的需求坚持高位,但增加迟缓。地产、游戏、金融、互联网等行业对模特的需要量则急剧增长。即使是在服装行业,其业务情势也发生了天翻地覆的变化。走秀业务的比重由2010年的91%下滑至2015年的55%;对平面模特而言,基于电商渠道的画册拍摄业务的比重由2010年的87%下滑至2015年的32%。

  据悉,电商模特为服装、化妆品等电商企业做模特,不同于传统模特行业的鲜明亮丽,在行业发展早期,这些模特个别收入都不是很高,拍一张照片从几十到几百元不等,月入上五位数就已经是高收入了。

  正如互联网改变了服装、家电、化装品等行业,互联网也在悄然转变着模特行业。服装行业的电商模特不再须要有身高、猫步等传统模特职业要求,颜值高、穿衣难看就能够。不外,这只是对早期的电商模特的请求。如今,一个优良的电商模特往往有一定知名度,占有必定数目群体的粉丝,存在一定互联网贸易运作的思维……更要害的是,这些模特的收入已经发生宏大的“贫富分化”,从月入数千到月入数十万不等,一些顶尖的电商模特年收入已经直奔千万。电商模特“闷声发大财”之际,咱们不禁要问,这个行业产生了什么变更?

  电商模特掘金粉丝经济

  郑屹告诉《第一财经日报》记者,随着电商模特行业的发展,电商企业并不满意于一个电商模特仅仅拥有较高的“颜值”,可以拥有一定的知名度,并且拥有一定群体的粉丝,甚至可能借助电商模特自己庞大的粉丝群体开展推广营销是电商企业所重视的。因而,电商企业与电商模特的配合不再局限于拍几张照片那么简单,协作推广成为电商与电商模特的新模式。这一模式为电商模特带来了伟大的收益。一些拥有较大知名度的电商模特甚至可以参与到电商的销售分成中。

  事实上,并非所有的电商模特都有较大的著名度,并领有较多粉丝,这些电商模特往往先已经是网络红人,而后缓缓参与到电商模特这个行业。小魏是一位着名的电商模特,小魏告知记者,早在大学时期,他由于颜值高就吸引了一批粉丝,通过在微博等个人社交平台上宣布一些个人生运动态后,一下子能凑集宏大的粉丝群体。目前小魏的微博粉丝就有40多万。小魏的电商模特之路也是一条典范的中国电商模特发展之路,从拍平面广告到应用个人社交平台参加销售推广,介入销售提成,甚至创建自己的品牌进行品牌输出。现在小魏本人当起了老板,收入也呈多少何数回升。

  小魏这样的人并非孤例。郑屹表示,许多电商模特自身就是“网红”(网络红人),在网络上或者是穿衣达人、或者是化妆达人,或者是唱歌达人。他们或多或少拥有一两项技巧,并拥有一大群粉丝。通过发掘粉丝经济,他们的盈利模式也实现了多样化发展,解脱了仅仅依附拍摄广告照片失掉收入的窘境。郑屹先容,目前,一些顶级的电商模特收入能够达到上千万。一些不知名的电商,通过出让公司股权或者销售提成吸引一些网红来合作,这些模特将拍摄好的照片及商品链接放到个人社交平台,销量迅速上升,有的产品从销量简直为零敏捷达到月销售额数百万,电商模特也因此取得丰富的利润。

  电商模特产业的商业模式的变化也让一些模特经纪公司有了做大做强的可能。郑屹告诉记者,此前,公司的营收仍是重要抽取模特佣金,如今,随着电商模特开始掘金粉丝经济,也让模特公司有了更多盈利渠道,通过将电商模特培育成网红,掘金粉丝经济,也可以给模特经纪公司带来丰厚的收益。“事实上,目前电商模特行业缺少尺度化,一些电商模特拥有一定的技能,然而缺乏专业的市场运作,并不成为网红,或者粉丝数还不够多,这样在从事电商模特的过程中收益也就不高。

  因为一个电商模特要成为一个网红,成为一个能导流的网红,成为一个卖自己品牌的网红,这三个难度都很大,但越走到后面转化才能越强。通过专业公司的运作,辅助这些电商模特发明他们的特长,并加以推广吸引大批粉丝,进而把粉丝经济最大化变现,这是很多电商模特公司畸形尽力发展的方向。”

  一位电商从业者也向记者表示,目前,电商模特的身份已经多元化,良多电商模特凭借个人影响力已经成为电商合伙人甚至有自己的品牌,其中不乏年收入上百万甚至更多的群体,但目前来说还只是极少数。不过,随着电商产业的一直发展,可以预感,将来这样的高收入群体将越来越多。

准退休白叟月入1.2万 如何理财来保障暮年 理财 养老 退休金_新浪财经_新浪网

  【理财案例】

  孙先生55岁,是一家机械公司的高等工程师。工作多年,孙先生当初每月收入1.2万元。孙先生的太太已经退休,每月拿养老金3000元。孙先生目前的身材状态还算能够,据说延迟退休的政策已经出来,预计对自己临时影响不大。然而斟酌到本人跟老伴的养老问题,孙先生也想对将来的养老做一些规划。目前,孙先生家庭有一套自有住房,市场价值350万。另外有资金90多万,还有一些股票,目前价值15万左右,入市后目前亏损是3万。

  【理财倡议】

  对此,财产治理机构嘉丰瑞德的理财师建议孙先生,今后的养老可从以下多少个方面做出计划。详细参考提议如下:

  1、增添投资的比例

  对孙先生这样的家庭,两口子有一人已退休,另外一个还有5年也要退休,期间的工资收入,如果一年能积攒下10万的话,则还有约50万的收入。加起来,除股票外,大概有140万的现金资产。这局部资金,建议要进行恰当的投资增值,才干让今后的养老有所保障。

  建议可进行一些银行理财产品的投资,投资的比例可保持在可投资资金的30%-60%左右,投资期限有短期1个月,也有中长期至12个月的投资,收益率在4.5%-5.5%左右。银行理财产品的投资门槛不高,需要5万左右。另外,固定收益类的理财也是很好的投资挑选,如稳利精选基金这些,投资期限也较机动,收益在7%-14%,比银行的理财收益更高一些。不过,其投资门槛也要高一些,在20万左右。以上这些较为稳健的投资类型,孙先生都可以配置,长期投资便可构成今后较为稳固的退休金起源之一。

  2、股市类投资的抉择

  目前,孙先生也持有股票。持股的情形还好,亏损只是在16%左右。建议这部门股票,可视情况来取舍是否保存,如等候股价回调或是转为配置股票基金的方式投资,以及众星拱月mom证券投资打算的方法投资,绝对操作的危险要小一些,且后者还有8%的优先级收益。对于股市的投资,目前的投资比例在畸形范畴内,不算高。嘉丰瑞德理财师提示,对于准退休家庭,高风险的投资,包含股票、股票基金、外汇、期货等,投资比例不宜过高,过高的投入可能会影响到整体财富的保险状况。投资的平安持重,应该是55-65岁左右年龄层家庭考虑投资的重要因素。

  3、有关的退休保障问题

  退休保障除了退休金的领取以外,医疗等也是考虑的因素。嘉丰瑞德理财师以为,目前孙先生不用过于担忧这一块。一来,他自己和太太已经缴足15年的养老保险,可以完整的领取退休金。另外在医疗方面,除了医保,还有大病医保做保障,这两者也能给医疗供给一个基础的保障。当然,有余力的话也可持续增长保险的投入,但是投资缴费可能会受到年纪上的制约。受到限度的话,建议也可以考虑香港的保险,投保春秋束缚不那么严厉,且投资的“性价比”也不错。

  4、有关房产的问题

  实在对于孙先生和太太,目前做一些稳重投资即可较好的实现对现有财富的增值,为当前养老打好基本。而假如未来还须要用更多的钱,那也不必过于担心。嘉丰瑞德理财师指出,现在也推行有“以房养老“的模式,即参加者通过在生前典质房产,可每月领取一笔固定的养老金直至终老。终老后房产会归属提供以房养老的机构。这种养老模式的存在,也根本解决了最担心的无钱养老的困难。不外,以房养老模式相对于其余投资方式,如上述的固定收益类理财,这种模式拿到的钱并未几。当然,这也是万不得已的方式。

月薪万元仍月光 理财师:倡议强迫储蓄 理财 储蓄_新浪财经_新浪网

  红网长沙3月5日讯(时刻消息记者 张添)春节过后,你的钱包“节”后重生了吗?俗话说,每逢佳节胖三斤,但比拟体重,丧失惨重的钱包仿佛更让人心塞。对此,建设银行湖南省分行财产治理核心资深理财专家乔辉5日表现,早理财早受益,特殊是还处于原始积聚期的职场新人,应早日收获下理财的种子,离别“月光族”的为难地步。

  长沙独身女月薪一万仍“月光”

  专家建议强迫储蓄避免冲动消费

  长沙市民谭小姐大学毕业后在一大型民企工作,已工作四年的她当初年薪税后约12万,但银行卡里却没有任何积蓄。谭小姐说,自己是尺度的“月光族”,每月工资基础花在购物、友人聚餐和游览上。另外,自从去年底在父母赞助下买房后,每月4500元的房贷让谭小姐显著觉得入不敷出。

  建设银行湖南省分行财富管理中央资深理财专家乔辉剖析,谭小姐目前处在资本的原始积累期,但她的收入比同年纪段的职场新人显明要高。之所以会呈现入不敷出的状态,一方面是迫于简直占工资一半的房贷的压力,另一方面是因为谭小姐不很好的理财计划,常常激动花费。

  乔辉认为,早理财早受益,尤其是像谭小姐这样的职场新人,更应早日开端理财,告别“月光族”的尴尬境地。根据谭小姐的实际情况,乔辉提议她每月进行1500至2000元银行储蓄,目前降息周期下,乔辉建议谭小姐进行基金定投。

  降息通道下羊年如何理财?

  业内广泛认为,中国目前已经步入降息通道,而且这一频率将会持续全部羊年。在乔辉看来,不论是稳重型、守旧型仍是冒险型投资者,羊年都应当多元化疏散投资,同时关注流动性危险。乔辉倡议不同类型的投资者可依据本人的实际情形跟需要设置投资组合,将资金分散投资于股票类基金、债券类基金、银行理财产品以及活期储蓄等种别。

  华夏银行长沙分行个人业务部产品经理严钧乐以为,受央行[微博]连续降准降息影响,今年理财投资应留神以下多少点。首先,各家银行针对央行降息政策,均调剂了基准利率上浮区间,市民可择优抉择存款银行。其次,受降息影响,银行理财产品收益将持续下调,市民可加大中长期理财产品配置,锁定收益。另外,降息针对债券市场存在利好刺激,持重型投资者可恰当增配债券基金,晋升理财收益。

收入个别的工薪家庭四步理财喜迎羊宝宝 理财 国债 投资_新浪财经_新浪网

  不少年青的爸爸妈妈,盘算在羊年要个宝宝。但一些收入普通的工薪家庭,考虑到一边要偿还房贷,一边还要准备孩子的生育金,教育金等,倍感压力,毕竟该如何理财喜迎“羊宝宝”呢?

  【理财案例】

  凌小姐今年30岁,她和老公2013年结婚,两人打算2015年要个羊宝宝。凌小姐月入6000元,年初奖双薪。老公月入10000元,年终奖2000元,两人都有社保。目前家中有活期存款5万元,按期存款30万元,国债20万元,无房贷。家庭每月生涯支出6000元左右。为了顺利迎接“羊宝宝”,家庭如何做好理财呢?

  【理财目的】

  如何理财迎接“羊宝宝”?

  【理财倡议】

  依据凌小姐家的财务状态,嘉丰瑞德理财师剖析认为固然凌小姐和老公工作稳固,收入还可以,然而存款并未几。若羊年迎来宝宝,就需要为孩子的出身和孩子当前上学的教育金做准备了。对凌小姐家准备要孩子该如何理财,嘉丰瑞德理财师给予了她以下多少点建议:

  1、筹备3万元左右的生养金

  虽然凌小姐家有5万元活期存款作为了家庭平时的备用金,但是若准备要孩子,那就需要独自再备一份生育金了。对于普通家庭来说,孩子生育金一般在3万元左右,与此同时,家庭备用金也要有所增长,预计要8个月的家庭月开销。

  2、尽早预备孩子教导金

  面对孩子诞生后将来的教育金问题,也是凌小姐和老公须要主要考虑的。可能有父母太早,但未必,当初的孩子正常在3岁左右就上托班,4岁就上幼儿园,就要开端用钱了。为此,嘉丰瑞德理财师提议凌小姐可以从日常的收入中每月固定拿出一笔资金,抉择零存整取、基金定投或月定投等,作为孩子长大之后的教育金。

  3、恰当进行投资

  准备要孩子的家庭,也可以适当进行一些投资来增添家庭的收入来源。但投资不能太多,也不可投资过高风险的理财产品,尽量取舍持重型的低危险的产品比较合适,就比方凌小姐家投资了国债20万元,平安性较高;还可以考虑银行理财产品,年化收益率5%左右;固定收益类产品等,年化收益率10%起;小额信托产品,年化收益率12%以上等,这些方法都比较合适一般家庭理财,收益都比拟固定。

  4、考虑购置保险

  凌小姐和老公都有社保,但作为家庭的重要经济起源者,家庭的支柱,要为本人的家庭和家人做好保障。嘉丰瑞德理财师以为能够再配置一些养老型寿险,意外险跟重大疾病险来弥补社保的不足,进步家庭保障。

  个别来说,从怀孕后家庭的累赘就会缓缓加重,一是斟酌到妊妇的保险,保障母子的养分,甚至还有可能有些女性会半年到一年的时光不能工作,这样老公的压力的就会更大,此时间就请求家庭留有充分的备用金才行。

月入1.1万单职工家庭 如何理财买房又买车 投资 理财 贷款_新浪财经_新浪网

  月入1.1万单职工三口之家,回老家买房、创业、深造EMBA做职业经理人,三者如何选?

  ■ 个人材料

  柯先生,30岁,在一家印刷公司担任采购经理,月薪11000元,2006年毕业,2012年结婚,2014年有了可恶的女儿,老婆不工作在家带小孩。目前存款有12万元,每月生涯开销3000元,租房1800元。无屋子无贷款。

  ■ 家庭现状剖析

  柯先生家目前还处在家庭成长期,收入每个月绝对来说比拟稳固,月开销4800元,依照每年收入14万元来盘算,每年结余资金约为8万元左右。由柯先生的收入支出来看,支出占年收入的三分之一。存款12万元,无房产无车,柯先生妻子因为没有工作,因而没有任何社保以及其他贸易保险。柯先生自己作为家庭的经济支柱,也没有任何其余商业保险。

  理财目标

  想在咱们老家买套房子,总费用50万元。如果不买房,盘算创业,启动资金需要50万元。是买房还是创业呢?

  选择信用贷解决创业启动金

  因为柯先生一家还处在家庭成长期,因此每年没有过多的资金残余,由收入支出来看,支出占收入的三分之一,每年仅能结余8万元,对于柯先生想在老家买房子来说假如不挑选贷款那么即使加上12万元的存款也须要柯先生一家再斗争4年多的时间才干实现。并且在此进程中,家庭不能有另外其他任何额定支出,必需将所有的积蓄都积攒到买房中。

  若柯先生一家选择贷款买房,那么需要斟酌到目前的经济状态,妻子没有工作,孩子还很小,只凭借柯先生一人的工资来贷款买房无疑给柯先生带来了很大的压力。若只按照目前买房的贷款利率6.15%来算,假使首付20%,即10万元,按照30年的贷款时间来算,每月需还款近2000元。那么每月家庭结余为4200元。

  由此来看,对于柯先生一家来说,买房不仅对时间上是一个挑衅,并且跟着女儿的逐渐长大,开销逐步回升,若柯先生将所有的经济重点都放在买房上将会耽误未来女儿教育方面以及家庭保障方面的打算。还有,在老家买房子没有很高的应用频率与适用性,而短暂的时间占用较大的现金流对于柯先生来说也是得失相当的。因此,比拟较回老家买房来说,创业对于柯先生会是一个更好的选择。

  对柯先生创业来说,50万的启动资金不是一笔小数量。但凭借柯先生在原公司担负洽购经理一职,并且工作年限也有将近8年的时光,柯先生能够抉择信誉贷款来当作公司的启动资金,这样既不会占用大批的现有资产对家庭构成累赘,同时又能为公司带来流动性的现金确保资金的运行。目前信用贷款的利率为10.08%,柯先生可以取舍寻找适合的合伙人配合,这样既节俭本钱又能共担危险。

  理财目标

  明年想买辆代步车,目标价10万元。还想进修一下考个EMBA,做职业经理人,学费一年也需要10万。是买车仍是进修?

  学习EMBA为创业“交膏火”

  考虑到柯先生从人员到生意人是一个不小的改变。因此,在这样的情形下,建议柯先生进修EMBA。

  随着工作的逐渐深刻对于职业专业性请求上也会越来越严厉,作为企业的自主经营者,多学习一些职业经理人的专业常识以及实际性问题,对未来自身经营企业会有必定的赞助。固然一年10万元的学费是一笔较大的开支,但经由培训的柯先生具备一定的技巧及教训后,对未来给公司发明出更多价值会有更大辅助。

  另外,作为整个家庭的顶梁柱,一旦自身陷入了窘境,全部家庭也将面临宏大的危机。出于对整个家庭考虑,提议柯先生在40岁左右时,事业已到达一定高度的时段,给本人投保一份年金险,年缴10万元左右,不仅可以保证自身未来养老的用度,稳定家庭现有的现金流,还可以起到资产传承的作用。

  同时,此局部资金还能很好的躲避税务问题。即使在未来的生活中,本身的经营企业涌现了波动,也不会危及到家庭的畸形支出以及生活。

  理财目标

  想给家里人买一些保险,买什么比较合适?

  妻子孩子需配重疾、少儿险

  考虑到柯太太始终在家并且没有稳定的收入以及社保,在自身健康方面一旦出现重疾问题也会对家庭经济带来一定的影响。因此柯先生应为妻子配置一份重疾类保险。例如市道上一款重疾险,保额30万元,年缴保费共计约3万元。一旦发生风险,最高可取得30万的保险理赔,有效地配置了结余资金,实现资金的专款专用并同时存在杠杆作用。如果不发生风险,这笔资金还会返还作为养老金使用,算计50万元左右。

  另外,考虑到柯先生的孩子还小,未来的教育金规划是重要目的,为了可能留给孩子未来一笔断定的资金用于之后的教育,倡议给孩子投资一份教育金类的保险。用现有民众产品举例,每年年缴3万元,交8年,可在孩子18岁、22岁、25岁分辨领取9万元、9万元、15万元,并在期间附加30万元的重疾保障和约7万元的累积红利,既保障了孩子未来的教育基金,也给期间可能碰到的重疾风险做了预备。

  同时,作为投保人,一旦柯先生呈现了人身风险(身故或全残),可宽免孩子之后的年缴保费,且孩子日后的重疾保障跟教导金领取不受影响。即便柯先生将来企业经营上产生了稳定,也不会延误孩子的教育金问题。提前为孩子筹备好资金同时也是更早地将资金放在保险池中,起到了家庭资产计划的杠杆性。

  □朱琳 招商银行万泉河支行理财经理

29岁新婚小白领欲买首套房 如何进行资产配置_理财计划_新浪财经_新浪网

   文:蒋颖唐晚霞

  29岁新婚夫妇规划购置首套房

完美组合1
完善组合1

  桃婷在国企任职,近期筹备购置婚房,一年后办婚礼。桃婷的丈夫在外企工作,家庭月结余1万元。作为首套房,他们能够贷60万元公积金,目前已经凑了50万元的房款首付。可让她纠结的是,“假如买总价150万元60平方米的房子,就不过剩的钱办婚礼;如果买总价120万元50平方米的房子,斟酌到将来二至三年会养小孩,可能不够住。”另外,是购买在单位邻近的上海浦东世博板块的屋子,仍是离婆婆家较近的宝山地域的,也是桃婷须要解决的问题。

  “不提议把家庭绝大多数的资产都投入到购房中,这可能会影响生涯品质甚至是婚礼的准备。”东方证券投资参谋何三勇倡议,可以考虑宝山板块地铁沿线的两房,总价在120万元至130万元之间。桃婷考虑两三年内要孩子,而购房五年内的换房本钱比拟高,所以新居离亲人近便利彼此照料。在购房后,桃婷每月需承当的公积金贷款和贸易贷款在4000元至5000元左右,建议其余家庭资产配置以低危险种类为主,可以考虑银行短期理财产品和货泉基金。

  28岁未婚夫妇积聚购房首付

完美组合2
完美组合2

  28岁的张晓跟未婚妻在北京的房租一年需近4万元,两人月收入共1.8万元,每月开销不定。有多余的钱就攒在卡里。现有存款12万元,3万元股票。打算二至三年后买婚房,但不知如何积累首付款。

  康宏财产首席理财顾问涂蕙以为,张晓和未婚妻都属于在职场打拼了五年左右的年青人,两人的总收入处于中上程度,且回升空间较大,建议未来增添资产性收入。现有存款12万元,争夺每月结余加年底分成,今后每年结余12万至15万元左右。要积累购房首付款,资金保险性第一。从持重的角度考虑,可以购买固定收益类产品,比方银行的短期理财产品,收益比银行按期存款高。若操作切当,年收益甚至可以到达10%。新结余的资金可以定投开放式基金。目前的股市远景不太暧昧,可以持币张望,3万元股票持续持有。

独身男任金融机构高管 如何理出购房首付款_理财计划_新浪财经_新浪网

  本报记者 王岩

  在股市低迷、银行存款本钱极低的情形下,良多人都苦于缺少更好的投资渠道,不晓得如何让自己的财产保值。本期案例中咱们将请理财师支招理财,让一般白领实现资产保值的购房梦!

  本期案例:

  赵先生,30岁,某金融机构高管,月收入8000元。目前独身,本人在外面租一套一室一厅的房子,每月房钱1500元,日常生活用度2000元/月,另外每月基金定投3000元,残余的1500元放在活期账户作为日常备用金。存款方面,活期账户有资金2万元,基金市值6.5万元。

  理财目的:

  赵先生想应用手中资金以及工资收入,在长春市内买套屋子,早日安宁下来。

  本期嘉宾:工商银行吉林省分行营业部国际金融理财师(CFP)张金迪

  案例剖析:

  从银行活期存款来看,两万元作为应急资金对于赵先生来说已经足够,因为银行活期利率较低,因此赵先诞辰后结余不用再存活期,用于其它投资增添收益可早日辅助他实现买房梦。

  理财建议:

  对于现有的基金定投,张金迪提议赵先生进行组合投资、疏散危险,如:挑选股票型基金+均衡型基金的方法。同时,还需多关注股市走势,如果市场有显明的上涨或降落,适时调剂基金持仓比例或种类。当股市大幅上涨时,要锁定赢利;当股市持续下跌时,要斟酌加大买入份额以摊薄本钱;当股市有大的稳定而后市看不清方向时,可先暂停定投或者采用基金转换的方式,转换至统一基金公司旗下的债券基金或者货泉基金中去。此外,考虑到赵先生目前正处于事业回升期,将来收入还有可能持续进步,倡议他购买花费型的保险产品,用起码的钱取得最大的保障。如果前提容许,还可再购置重疾+养老于一身的返还型产品。

  对住房,因为赵先生目前独身,因而屋宇面积不宜过大,假如取舍面积60平方米左右,大概需35万元购房款。按首套房三成首付款盘算,筹备12万元首付款即可,最好抉择公积金贷款、办理20年还款按揭,这样每月房贷约1455元,无论对日后工作仍是生涯而言,都不会构成累赘。

提前规划好孩子未来:首选重疾险 次选教育金 好孩子 教导金 计划_新浪财经_新浪网

  一年一度的暑假降临,各种夏令营、补习班、艺术班的宣扬猖狂来袭。暑假去哪儿?补习去也。记者考察发明,暑期培训季中,不仅是孩子们“压力山大”,家长们也不轻松。对望子成龙的家长们来说,不仅要考虑面前孩子一直进级的各种培训费用,还要考虑孩子将来读大学,甚至出国留学的用度。

  那么,家长如何才干提前规划好孩子未来教导投入的问题呢?记者采访的多位理财计划师均指出,家长取舍购置少儿教育金产品是不错抉择,家长在挑选产品时,要从两个方面来进行斟酌,那就是医疗保障跟教育保障。

  医疗保障需器重

  因为孩子好动,轻易遭受疾病和意外,因而,教育金个别遵守着“先保障,后理财”的准则,优先考虑意外、医疗及重大疾病险等保障性保险,而后再考虑孩子的教育金和生存金。招商信诺保险专家黄向伟倡议,家长在筛选少儿教育金产品时,对医疗方面的保障必定要充足懂得,要为孩子挑拣有宽免条款的少儿教育金保险。这样能力在父母产生意外时,免交残余保费,且保险合同持续有效。

  据懂得,目前市场上的少儿教育金产品普通都可认为孩子提供30种重疾保障,根本可抵抗孩子成长路上的重大健康危险,有些产品则还有增值服务赠予。

  教育保障因人而异

  在教育保障方面,为子女规划教育金,越是从孩子小的时候开端规划,越能享受时光复利的价值,家长可通过少儿教育金保险为子女将来的教育供给有力保障。当前大局部教育金保险重要针对被保险人就读高中、大学及婚嫁时分辨返还一定资金,但不同产品的返还次数、每次返还的数额存在差别,至于哪款产品可以让投保人取得更大收益,则很难做出评估。如安全鸿运英才少儿教育金保障打算设置了创业婚嫁金,孩子到了25周岁可一次性领取创业婚嫁金,而招商信诺少儿教育金保险就更重视大学和深造,累计可领400%基础保额教育金。绝对其它险企,招商信诺的缴费方法十分机动与人道化,可依据家长本身的须要进行调剂,能够选择缴3年、5年、8年或缴至孩子17岁,可能最大限度的减轻家长在缴费时的资金压力。

2016版熊猫金银币有哪些珍藏亮点? 理财 互联网金融 银行_新浪财经_新浪网

  文/本刊记者 柯思婷

  与往年的熊猫币相比,2016版出现了许多变化。与此同时,2016版熊猫精制币增添了50克和200克两种新的规格。无论今后是否会连续发行,都分外值得收藏。

  10月28日,中国国民银行[微博]发行了2016年熊猫金银纪念币。熊猫金币始于1982年,熊猫银币始于1983年,20多年来央行[微博]每年都会发行新的熊猫金银币,并且每年图案都不雷同。金银的色泽加上大熊猫憨态可掬的形象,熊猫币作为中国金银币的第一品牌已经在国内外博得无数拥趸。并且,熊猫金银币投资价值不俗,始终是有名的抗跌种类,市场表示十分稳固。

  2016版亮点多多

  2016版熊猫金银币包含9枚金币和3枚银币。其中,1克、3克、8克、15克、30克普制金币最大发行量为60万枚,100克、150克、1000克精制金币最大发行量为1万枚、5000枚和500枚。这套纪念币的正面图案均为北京天坛祈年殿,反面图案均为熊猫攀树图。制作工艺非常精巧,用金银本质来表现大熊猫的皮毛的光泽和质感。

  与往年的熊猫币比拟,2016版呈现了很多变更:首先,2016版熊猫币全体以克作为计重单位,废弃了盎司。事实上,2015年版熊猫币已经做出铺垫,在币面上不表明分量和成色。

  其次,发行量有所减少。绝对于2015年版,1克金币(对应2015年版的1/20盎司金币)和3克金币(对应2015年版的1/10盎司金币)最大发行量减少了25%,30克金币(对应2015版的1盎司金币)减少了40%。发行量是权衡金银币收藏价值的主要指标,2016版的发行量缩减是显明的利好。另外,2016版熊猫精制币增长了50克和200克两种新的规格。无论今后是否会持续发行,都格外值得收藏。

  熊猫金银币上世纪80年代在海内开始销售时,销量很少,对一般市民来说,当时购买一枚1盎司金币要消费数年工资,堪称相称奢靡,目标重要是制造首饰,收藏还只是个别行动。上世纪90年代熊猫币的珍藏才开端进入寻常庶民家,2010年之后,随同着银行渠道的拓展,熊猫币的销量涌现了逾越式的增加。

  不想错过的熊猫迷可以通过中国金币总公司的直销或分支机构、特许零售商和代销贸易银行购买。

  收藏投资有技能

  新手熊猫迷能够定时定额、批量投资熊猫金银币,资金富余的也可以全套买入。

  熊猫金银币自首发以来年年上新,从未间断,每年定量购买一枚或者一套金币会有较大播种。而且在金价涨跌不定的情形下,定时定额买进也易于把持本钱。熊猫银币则倡议整版购买,升水率低。

  假如从投资什物黄金的角度购置熊猫金币,30克熊猫金币(对应于往年的1盎司金币)应当是首选。依据从前的教训,熊猫普制金币的5个规格中,1盎司金币升水往往是起码的。1盎司熊猫金币发行初期市场价格与国际市场上的黄金价钱差未几。

  对财力比拟雄厚的投资者,购买熊猫金币大全套是不错的抉择,将30多年来发行的所有熊猫普制金币全数购入,依目前的市场价格看,破费在百万元左右。

  另外,金银币喜好者也可以有取舍地投资一些特点单品,它们的市场价格与国际金价之间的接洽已经很弱。比方,1982年的首版熊猫币天然是龙头藏品。1983年跟2001年的熊猫普制金币均取得克劳斯世界硬币大赛“最佳金币奖”。

  克劳斯世界硬币大赛是在世界币坛所波及的硬币评比各个奖项中威望性和影响力最大的评比,因此这两版普制金币纪念意思和投资价值非凡。1995年和1996年的1盎司熊猫精制金币发行量很少,也无比受欢送。

  此外,一些熊猫币发行整10周年留念金币也每每被拍出高价。2010年6月22日,在上海泓盛拍卖公司春季拍卖会上,一枚来自中国台湾的1991年事念熊猫金币发行10周年1万元5公斤金币(01天字一号带证书)以632.5万元人民币高价成交,当初估价已经超过2500万元,成为“币王”。

新亿万富翁:三千亿美元市值的比特币 都在谁手里? 比特币 数字货泉 亿万富翁_新浪财经_新浪网

  起源:华尔街见闻

  2010年5月22日,一位名叫Laszlo Hanyecz的程序员用一万比特币购置了两个披萨,这也被认为是第一笔通过比特币进行的交易。如果按现在的行情盘算,Laszlo Hanyecz吃掉的两个披萨大略值两亿美元。

  仅在今年,比特币就上涨了20倍。而在从前八年里,它总共上涨了2200万倍。只管对照特币的质疑在八年中从未消散,但并不妨害它一路上涨。目前,比特币的飙升使其市值甚至超过世界两大最有影响力的金融机构—— 高盛目前市值为970亿美元,而位于瑞士苏黎世的瑞银团体(UBS)市值约为670亿美元。这两家银行的市值加起来也不比特币的市值高。

  比特币的神话也培养了一个个新亿万富翁,依据彭博的报道,全球近40%数量的比特币节制在仅约千人手里,这些人对比特币行情会有较大影响,他们则通常被称为白鲸(whales)。

  李笑来:从2100个到“六位数”

  李笑来,前新东方老师,畅销书作家。现在,他更广为人知的身份是中国最大的比特币赢家。今年,他在得到上开的专栏《通往财产自在之路》付用度户17.7万,年付费超过3400万,中国比特币首富这顶皇冠也就顺便戴在了他头上。

  《人物》在几年前曾采访过李笑来自己,按照他的说法,他第一次从网络上获知对于比特币的消息是2011年。当时,比特币的交易价格已经超过1美元。在那之前,李笑来始终在新东方任职国外部高等先生,还创办了一家艾德睿智国际教导咨询有限公司,但详细业务不甚清晰。

  “什么货色,竟然比美元还贵。”李笑来在采访中称,他看第一遍没看懂,花了半年才清楚,在这期间,李笑来买了2100个币。

  这也是他独一一次向媒体流露自己拥有比特币的正确数字——2100个币买入均价在6美元,总共花了李笑来差未几1.31万美元。几周后,比特币涨到24美元,他的投资取得4倍收益。李笑来曾拿出一半收益用来挖矿,但投资60多万元,只挖出100多个币。

  之后,他向媒体颁布的比特币资产便是“六位数”,也不愿再透露更多暴富后的生涯细节。按照10万比特币计算,李笑来目前的资产达到数十亿美元。

  但一些新闻显示,这位首富正面临着兑付危机。危机的来源指向2013年李笑来召募了2000万国民币成立的Bitfund基金,依照当时的描写,这支基金被用来投资与比特币相关的名目。按照当时市价计算,2000万元或许可以买入3万个比特币。

  如今约按期限4年过去,李笑来单方面发布延期1年兑付,这引起了一些人的质疑,按照目前1.8万美元的市值,3万个比特币价值5.4亿美元。

  最近的一次露面中,李笑来依然在念叨自己的项目EOS,并在12月17日推出了新的比特币分叉“超级比特币(SBTC)”。

  杨曜睿/南瓜张:至少6万个

  2013年5月,杨曜睿发动创建了ASICME公司,主营能够挖到比特币的“矿机”生意,公司成立不到一个月,销售额就到达500万元。当时他的比特币矿机是淘宝上的热销产品,良多买家情愿期待几个月排队购买ASICME矿机。

  但ASICME的隐患在于矿机芯片并不禁他们把持,他们需要等候Avalon(阿瓦隆)公司发货。当时,Avalon芯片的发货未能在预期时间内实现,并且在这多少个月时间内,寰球挖掘比特币的计算才能呈现猛增,导致买家本来预期在一个月内收回成本的矿机,变成预期须要一年甚至更长时光才干收回本钱。

  固然在购买之初,ASICME团队就告示,如果申请退款,只能得到全款20%的退款,一些买家仍是请求全体退款,甚至报警称ASICME团队涉嫌欺骗。

  为杨曜睿供给芯片的Avalon公司的掌握者“南瓜张”则要神秘的多,据说南瓜张还制订了十分有趣的霸王条款:如任何情形下均不退款,没有保障,没有销售客服。

  南瓜张靠销售芯片赚了许多钱,2013年底的报道称,南瓜张其中一个电子钱包就有6万多个比特币。但挖矿装备也在以摩尔速度更新,到了2014年,新的芯片出产出来,旧的芯片过期,以Avalon芯片为主生产挖矿机行业全军覆没。

  2014年之后,杨曜睿和南瓜张再没有抛头露脸。

  文克莱沃斯兄弟:10万个

  比拟李笑来,文克莱沃斯兄弟在全球范畴内要更加著名。

  随同着比特币的连续上涨,梅隆(Cameron)和泰勒-文克莱沃斯(Tyler Winklevoss)两兄弟手上的比特币价值已经超过了十亿美元。这被公认为是世界上第一个通过投资数字货币获得十亿美元回报的投资者,对于备受争议的比特币来说,这无疑是一个里程碑式的时刻。

  按照媒体报道,2013年两兄弟投资了1100万美元购买了数字货币,当时的价格为每比特币120美元,差不多能买到900个比特币。而这笔投资应用的资金则来自他们2011年起诉Facebook时失掉的6500万美元抵偿——他们当初指控扎克伯格在哈佛大学期间窃取自己的社交网络创意,从而开办了Facebook。这一桥段也涌现在影片《社交网络》中。

  两兄弟所持有的比特币数量并没有公然,但媒体守旧估量他们占有大概10万枚比特币。只有比比皆是的比特币钱包里的比特币价值超过10亿美元,这其中还包含了数字货泉的神秘发明者,到现在都没有人知道他的实在身份,人们只晓得他的线上匿名——中本聪。

  他们今年早些时候试图成立一只比特币ETF基金,但却受到美国证券交易委员会(SEC)的谢绝。如果当时可能胜利,就可认为机构投资者翻开投资比特币的大门。

  “比特币耶稣”Roger Ver:30万个

  与文克莱沃斯兄弟齐名的是有“比特币耶稣”之称的罗杰-维尔(Roger Ver),这位早期投资者在2011年购买了价值2.5万美元的比特币,现在价值4.25亿美元。据传言称,他现在拥有大约30万枚比特币。目前,30万枚比特币的价值约为54亿美元。

  罗杰-维尔在之前废弃了美国国籍,并移居日本,在那里经营着比特币网站Bitcoin.com。尽管领有数十亿美元的比特币,但罗杰-维尔更多在表演着比特币现金啦啦队长的角色。他曾屡次表示,比特币现金才是真正的比特币。

  在未几前接收CNBC媒体采访时,罗杰-维尔再度表现:“比特币的可用性已被破坏。假如你感到在2011年错过了比特币,那么当初不妨尝尝比特币现金。我以为你会对其可用性留下深入印象。”

  本月中旬,Bitcoin.com宣告他们将推出比特币现金借记卡,不过更多的细节还没有公布,也不明白此卡是否支撑其余的数字货币。

  另外,罗杰-维尔还盘算搞一个完整自由的独破主权国度。目前他的国籍在加勒比海岛国圣基茨跟尼维斯,他称本人已经找了律师,来征询“建国”的相干法律问题。

  查理·史瑞姆:5000个

  查理·史瑞姆是另一位比特币创立早期的一个颇有争议的人物。据说他购买了数千枚比特币,而每枚比特币的购入价仅为3至20美元。媒体猜想史瑞姆持有的比特币在5000枚高低,现在,这些比特币价值9000万美元。

  史瑞姆同样是比特币交易网站BitInstant的创始人,不过在2014年,美国政府指控史瑞姆,称他在未经受权的情况下经营转账业务。史瑞姆终极认罪并被判处监禁,并于去年获释。

  出狱后的史瑞姆重返数字加密货币市场,他看起来还跟以前一样比较特币的远景抱有热忱,但仍然没有泄漏他毕竟有多少比特币。

  中本聪、薛蛮子、高晓松的哥们

  传说中,比特币的开创人中本聪持有98万枚比特币,是当之无愧的比特币首富。98万比特币也是迄今为止已被发掘的比特币数目(1670万枚)的近6%,相称于比特币数量上限2100万枚的近4.7%。

  不过这位神秘人一直没有向外界公开过他的身份,之前曾有预测称埃隆马斯克便是中本聪本人,但被其否定。

  在中国,天使投资人薛蛮子也借着比特币和ICO火了一回。尽管进入币圈比拟晚,但他来势汹汹,一个月之内就投资了20个项目。他旗下的蛮子基金在今年6月,耗资千万级参加了ICO项目比原链Pre-A轮投资。

  高晓松的哥们是另一个比特币富豪,拥有两万枚比特币。

  这个消息源于高晓松在微博上宣布的一个段子:“我一个北大长我一届的老哥们儿,几年前和他一个同学一起以几毛钱一个的价钱,买了两万个比特币,当时他俩为防对方独自交易,设计了一个庞杂的密码,两人各记一半,只有两人一起输密码能力登录。成果去年他的同窗去国外游览出车祸逝世了。今天比特币涨到了19340美元一个。他以半百高龄又去创业了。”

  不外有较真网友专门求证后,发现比特币没有到几毛钱过,也没有发明几年不动的两万币地址。

  尽管大型金融机构一致唱衰,但比特币的上涨从未停歇。按照目前的价格,即便比尔盖茨和巴菲特的财产拼在一起,也不足以购买流畅中所有的比特币。

  富豪依然一直出现,但绝大多数人都未曾向媒体透露过自己到底拥有多少比特币。因为比特币的去向很难追踪,因而谁也不知道谁才是世界上拥有比特币最多的人。但对大玩家们来说,如果比特币持续涨下去,他们确定还会再大赚上一笔。

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外企物流总监月入1.5万 家庭如何释怀理财 资产 理财 投资_新浪财经_新浪网

  【理财案例】

  姑苏人刘先生34岁,是一家当地出口加工区一家大型外企的物流总监,每月工资得手约15000元,另加公司年底奖金福利有大概5万。妻子30岁,是园区的另一家公司的会计,月收入税后6000元,年初奖金约2万。两人有一个五岁小孩。刘先生结婚时家庭有一套价值110多万的90多平方米的屋子,无房贷还款。目前,刘先生家庭有储蓄63万,其中按期40万,活期23万,有私人车一辆价值12万。支出方面,家庭花销并不算大,一个月约5000元,养车用度每月均匀1500元。

  【理财目的】

  苏先生的目标很简略,就是想稳固的增添家庭财富收入,寻找一些合理投资渠道。

  【理财剖析】

  嘉丰瑞德理财师分析以为,像刘先生一家目前的家庭财务状态月收入大约在15000元+6000元=21000元左右,年收入的奖金为5万+2万=7万左右;而支出为月5000元+1500元=6500元,每月扣除开销后的剩余是2100元-6500元=14500元。俩人年末奖金共7万。总体预计两人的来日的可安排收入可达14500元x12月+7万=24.4万。

  另外,刘先生资产方面,房产110万,银行存款63万,家庭现有总资产共计173万,其中不动产占比63.6%,存款类资产占比36.4%。

  总体上,刘先生家庭收入在苏州当地属于中产程度。不外在资产结构中,房地产占资产的比重较大,存款的比例稍偏高。因而,刘先生家庭假如不进行投资,仅依附房产和银行储蓄的增值的话,财富增加速度今后可能会比拟迟缓,故宜进行投资。

  【理财建议】

  嘉丰瑞德理财师倡议刘先生家庭应在调剂资产构造的配置长进行调整。首先,银行储蓄比例提议下降,除留出家庭的日常筹备金(5万-8万),其余可按2:1的资金比例,采用“持重型”跟“危险型”策略进行投资。

  1、稳健型投资

  嘉丰瑞德理财师建议刘先生配置固定收益类产品作为稳重型投资的抉择。如宜盛财富宜盛宝, 10万资金起投入,一年投资期限,年化收益率为10%。如投入为30万,一年期满的本息收益将到达33万。而如果持续寄存银行,按2014年11月22日最新调整后的基准利率,一年期本钱2.75%,期满的本息收益总共才30.8万,账面显示两者足足有2万多的收益差异,能够说,投资的获利更好。

  2、风险进取型投资

  挑选风险性进取投资,嘉丰瑞德理财师建议刘先生可选择2-3支股票,最好是不同行业的股票,把风险疏散,即便一个行业不景气,其余的行业也可能有赚钱机遇。另外在风险的节制上,建议刘先生刚入门股市,可取舍一些向阳行业的龙头股,留神把持好仓位,进行波段操作。

  3、善用每月的结余资金

  家庭的结余资金的应用也很有讲求,应公道应用好。嘉丰瑞德理财师建议每月收入在扣除支出后,残余资金转入余额宝[微博]或宜盛财产月定投等投资工具投资。余额宝年化收益大略在4%左右,宜盛月定投的年化收益是6.8%,都是相称不错。

  4、保险保障

  此外,刘先生还可以斟酌部门购置保障兼投资类型的保险产品,增长家庭成员和本人的抗风险才能,或是存储孩子未来的教导基金。这局部资金的保费缴纳额在可安排收入的6%-8%即可。

  总体上,刘先生家庭如果按上述资产配置方法进行投资和理财,既可轻松解决资金的闲置问题,又可最大化的进步资本的使用效力,并赚取比传统银行储蓄渠道丰富得多的回报。有了投资理财,刘先生将来家庭的财富和生涯确定会变得越来越美。

公务员辞职下海后创业 如何配置贸易险获保障 公务员 保障 社保_新浪财经_新浪网

  广州公务员小金,半年之前从机关单位公务员的岗位上辞职了,正与友人独特创业。据先容,金先生今年38岁,身材健康,酷爱体育活动。金太太36岁,是一家事业单位的一般员工,年薪约20万元,单位购买了基本保险。金宝宝3岁,在读幼儿园。

  金先生表示,“之前的工作单位是广东省属机关单位,属于公务员性质,全体公费医疗,且依照工龄、职务盘算退休金,在职的时候不想过要购置任何保险,然而当初辞职后开端考虑自己的保险问题。”

  据介绍,金先生家庭目前财产概括如下:领有广州市白云区、海珠区两套大面积住宅。购买时光较早,无银行贷款与私家债权;另外有约60万元市值的被套股票;现金与货币基金若干。

  金先生的志愿是,一方面能有基本的保障;另一方面即便年事大了不做生意,也能衣食无忧。应当怎么配置商业保险才干到达保障的目的?

  文/记者井楠、周慧

  过程:“根本社保”两步走,对号入座并不难

  记者从广东省、广州市社保管理机关单位懂得到:近5年时间里,从公务员岗位上辞职的年青白领数目众多,金先生的辞职并非个案;以人社部2010年91号文为根据,社保存理机构已经树立了比较成熟、便捷的社保管理体制,对于辞职公务员补办社保教训丰盛,具体如下:

  第一步:辞职人首先应补来往年社保。

  公务员原属于国家公务员编制,存在一定的特别性,并没有进入国度同一治理的“社保”系统,其所享受的公费医疗与退休金等福利,均属于公务员体系的产物,而非“社保”。为此,公务员辞职之后,只有其新职业不是公务员,都需要补交往年“工龄”中的社保。

  金先生当了13年公务员,理论上就要交13年工龄的社保;详细数额可由省社保局发函至原单位核实后依标准决定,与工资尺度、职位、工龄等均有关联。按照金先生原有约8000余元的职务工资水平,13年社保总计补交社保数额应为6万~8万元国民币。

  对于是否交够13年,社保局无强迫划定,可取舍交5年、6年等年限。但保险业人士认为,对于原工龄年限在15年内的原公务员,之前年限“多补交”,可躲避辞职后若干年中呈现的市场、政策变动危险。

  办理机构:广东省社保局、原就任单位。

  第二步:辞职后,决议工作性质,继承交纳社保。

  专业人士建议,等新工作落定半年后,再去办理“持续交纳社保”事宜。

  根据人社部2010年的91号文规定,“单位就业”者与“个人就业”者有严厉辨别。对于辞职公务员来说,前者是指进入一家企业、事业性质的单位继续工作,或继续在另一个公务员岗位上辞职;后者指自行创业、待业在家或从事艺术设计等自在职业。

  “单位就业”者的续交社保进程比拟简略,当事人与新就业单位签署聘请合同,之后该单位会依据工资程度代缴与代扣“社保”:包括“工伤、生养、失业、养老、医疗”五个项目标基础保险;单位代缴必定比例,个人被划扣一定比例。

  而“个人就业”所买的“社保”只包含“养老”与“医疗”两个种别,须要本人去当事人户口所在地的地税局查问详细数额;实践上,该数额不应低于上一年当地居民社保缴纳额均匀值的60%。

  对金先生这样既兼职会计师事务所又自行创业的情形,业内人士认为,既可请求编制进该会计师事务所,由该事务所为金先生交纳“单位就业”的五项社保;也可按“个人就业”的身份,自行去地税局交纳。以上所有步骤均需携带个人身份证。

  办理机构:新单位所在地或个人户口所在地的地税局。

  贸易保险:优先考虑意外医疗

  友邦保险专家表现,金先生作为家庭经济支柱,首先应做好心外跟身故保障,其次斟酌养老等将来破费。“倡议金先生抉择重大疾病保险及综合医疗保险作为弥补。”

  在养老保险方面,可选补充年金险的产品。中国人寿保险专家表示,金太太也承当着主要的家庭义务,考虑到女性罹患重大疾病风险更高,“金太太在事业单位工作,有福利保障,建议购买和社保不抵触的储蓄型重大疾病保险和意外保险。”

  金先生也应尽早帮金宝宝做好重大疾病保障计划,专家表示,金宝宝3岁,医疗方面可等到18岁后再规划,但要为他的教导早做筹备。

  理财建议:保险搭配银行理财品

  民生银行广州分行陈敏娜以为,金先生夫妻属于城市家庭较有成长性与保障的家庭,提议商业保险的投入总额每年不应超过2万元,在家庭收入中的占比不用超过5%。

  同时,采用进取为主、倾向持重的理财方法,现阶段,比较合适多投资银行理财产品与混杂型基金,适度购买货泉基金。

被套8年迈股民不投股市 如何实现10%年收益 股市 收益 投资_新浪财经_新浪网

  钟先生是一个资深老股民,06年炒股到至今,但最近手中有一只被套8年的股票终于解套,这让他倍愉快,多年的压力,多年的心怨,多年家人的斥责,现在彻底得到摆脱,彻底“解放”。据他回想,当年牛市,他拿了一家人一年的生涯费猖狂追逐个些传媒股,后来就在熊市中有些股票亏损累累,有些无奈割肉出局,并留有一只股票到至今。有这么一句话“风来了,猪都会飞”钟先生终于等到了这一轮牛市,顺利解套,还赚了5万元。看到目前股市中收益不错,想征询财理财师当下是否要持续投资股市。而假如不投资股市,目前有哪些投资名目能实现10%左右的年收益呢?

  钟先生,今年49岁,目前在某外贸公司担负总经理一职。妻子,今年45岁,在某小型企业做行政工作,两人年收入约25万元,均享受五险一金,都不购置过贸易保险。女儿正在上大学,父母和他们住在一起,目前家庭无任何贷款。钟先生家有一套价值150万元的屋子,存款80万,还有50万元投入了股市,10万元配置了基金。

  从钟先生家的财务情况,属于中等收入,每年都有必定的储蓄率,而且家庭有近300万元的资产,然而在140万元的流动资产中,57.1%为现金或银行储蓄,此比例较高象征着家庭的资金应用率不高;36%为高风险的股票投资,高危险的投资也较高,而且依据目前钟先生的年纪及家庭财富状态分析,倡议高风险的投资比例不得高于30%,才干保障家庭资产配置的保险。另外,从钟先生追求10%的投资收益率来看,钟先生属于感性投资者,风险蒙受才能偏稳重型。因而,钟先生要让家庭的财产实现持重增加,一是通过每年的结余积聚,二是优化配置目前家庭的资产来取得更加公道的回报。剖析了钟先生家的财务情形,理财师给予了钟先生以下多少点家庭理财提议:

  首先,是否要继续投入股市,要害要看股市行情。钟先生之前被套的股票如今解套,而且还赚了5万元,确切是件很开心的事。但是接下来是否要继承投入股市,症结仍是要对股市的趋势变更、市场热门等都须要有所掌握,但近阶段时光股市呈现了暴跌,行情不是很好,建议稳重投入。另外还需要有足够的时间和精神投入研讨才行,考虑到钟先生目前担任要职,信任日常工作比拟忙碌,不妨采用“洪流勇退”的策略,可以关注一些间接投资股市的抗跌的品种如众星拱月MOM基金等,这类品种有它奇特的上风,重要是有业界专业人士治理,风险可控,不需要投资者费神稳赚高收益。如果众星拱月MOM这类品种抉择优先级的投资策略,不论股市涨跌如何,终极钟先生也都能失掉8%的固定收益,根本能满意钟先生想实现10%左右的年收益的理财目的。

  其次,减少银行存款比例,拿出50万配置低风险的投资品种。目前银行存款利率低,1年期的存款利率个别在2.5%左右,不利于家庭财富的增值。根据嘉丰瑞德理财平台上的各产品收益情况显示,目前银行理财产品均匀收益不到5%,其中构造性产品的收益率要略微高些,普通在6%-7%左右;固定收益类品种宜盛宝等,1年期的收益在9.6%-13%;另外还有混杂基金类稳利精选基金品种,1年期的收益在10%-13%,这些投资种类绝对稳健,基础也都辅助钟先生能实现10%左右的年收益。

  最后建议钟先生夫妇完美本人的保障。斟酌到钟先生上有老、下有小,虽说钟先生夫妇已有了五险一金,但仍建议能够再配置按期寿险跟意外险以备不断之需,从而来进步夫妇俩的保障。在孩子方面,可提前贮备教导基金,缓解将来孩子上学这方面的大额支出压力! 

新时期独破女性月入4万 靠理财环游世界可能吗 投资 定投 理财_新浪财经_新浪网

  汪醇卉是科技园区的一名86年的小高层,月入4万,生活平稳,然而天天都要加班也令她苦不堪言。汪醇卉是典范的新时期独破女性,只为真爱而恋爱,只为真爱而结婚,不太乐意要小孩,所有靠本人的类型,也是不乐意屈尊嫁人的女人。她家景殷实,无车无贷,最大的宿愿就是提前退休环游世界,做一个流落的画家,但是妄想必需要有金钱作支持,多少人都有环游世界的梦想但是都被事实紧紧困住,汪醇卉于是来到了嘉丰瑞德,嘉丰瑞德理财师为她作了如下的理财计划:

  【理财目的】

  攒够1000万左右的钱,提前退休,去舒舒畅服周游世界。

  【财务剖析】

  汪醇卉属于收入较高的小白领,有一套价值300万的屋子,单位离家里也很近,不须要交通费,平时也不什么特殊多的喜好,就是每年用在游览上的破费都超过五万。每个月除去必要的生涯费,汪醇卉最少有3万左右的结余。当初,汪醇卉有积蓄50万元,所以如果然的依照她的所想,完全可以年青的时候就实现环游世界的愿望。

  【理财倡议】

  1.实在环游世界未必非要“一次性”嘉丰瑞德理财师以为,必定要在某个时光点“彻底退休”还是只存在于实践中,所以提议分阶段出去旅游,不必急着一次去玩,接下来的人生光旅游也会腻味。人仍是不能活在小说里。

  2.在不同的阶段购置不同的理财产品。

  3.着眼资产配置全球化

  汪醇卉的收入完整合乎全球化资产配置的请求。而且汪醇卉的欲望就是环游世界,所以通过全球化的资产配置能够起到疏散投资的危险,而且可以通过这一类的投资方法,也可以增添汪醇卉对世界范畴内经济文明的休会,对她来说是一举多得的事件。国外的大额保单、保险以及海外信托,都是汪醇卉可以恰当关注的。信任十年之内,汪醇卉就能实现寰球旅行的幻想。

理财就是理生涯 做好这五件事让你多赚两万 理财 银行理财_新浪财经_新浪网

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  起源:她理财

  这篇文章推举理财小白都读一读。许多小白读了良多文章,学了很多技能,却仍是不会理财,仍旧月月囊中羞怯。收入固然在增加,存款却越来越低。怎么解决这样的窘境呢?她姐不倡议你去学习更多的理财技巧,增加更多的开源,更应当做的是理理你乱哄哄的生活。停下脚步想一想,到底是什么在大批耗费你的财产?

  财富犹如蓄水池中的水,当出水口的水,小于入水口的水的时候,才意味着我们能攒下更多的财富。在不影响生活品质的条件下,如何减少出水口的水,是每个人都需要思考的问题,今天给大家先容一些意想不到的攒钱大法,拧紧我们财富蓄水池的出水口.

  练就一身好厨艺

  我们为什么喜欢外出就餐呢,因为方便,因为费事,因为滋味好家里做不出来。以一家三口为例每个礼拜外出就餐两次,平均每次200元,一个星期400元,一个月1600元,一年20000元,以每年10%的年化收益率盘算,加上复利,10年后意味着一个家庭因为外出就餐总资产缩水350000元。更不要提地沟油、增加剂、剩菜回收这些倒胃口的字眼了。  现在丰盛的网络资源,让我们天南海北的特产都能买的到,再加上各种美食制造的微信号,只要居心加勤于训练,在家做出一顿满汉全席信任都不是问题。

  至于便利快捷,做的多了,天然速度就练出来了,而且可以平时动用一些生涯的小智慧,比方提前把买好的肉,切丝、切块、切片,冻到冰箱里,想吃的时候随时解冻一小块,家里常备一些干米线、面条等放点蔬菜肉类就是一顿丰富的美食。

  数十年保持稳定体重

  对女性来说,数十年保持一个稳定的体重,象征着在着装穿衣这件事件上不必投入过多的金钱,却能播种更有品位更有品德的穿衣休会。

  以我自己为例,从上大学到当初毕业8年,体重基础保持在94斤左右,即便旁边生过两个小孩,根本都在产后半年恢复到了孕前体重。

  一件毕业时买的羊毛格子大衣,价钱300元,今年第8个年头,平均每年消费37.5元,穿起来依然得体难看。一条大学三年级买的休闲牛仔裤,160元,距今已经10个年头,均匀每年破费16元,夏天是白色T恤最佳的搭配。

  所以,只要坚持一个稳固的体重,尽能够购入一些经典款的风衣、羊毛大衣、牛仔裤等。这样的衣物每年的名堂很少,不跟随潮流,而且易于搭配。只有剪裁好、面料好,颐养切当穿够十年没问题。换一条丝巾、一件衬衫就能变更出不一样的造型。

  保持良好的生活习惯

  保持良好的生活习惯,不仅能够领有健康的身材,更能收成漂亮的皮肤。我们毋庸投入一分钱,只要每周一次的轻断食,每周三次每次30分钟的有氧锤炼,天天足够的蔬菜生果,每晚11点前入睡,逐日凌晨的一杯温开水,每天法则的如厕习惯。  面对昂扬的医疗用度,想到生病时的苦楚,只要对生活专心一点点,善待自己的身体,就能够尽可能远离疾病的困扰。同样,日复一日好的生活习惯带给肌肤的滋润,是任何昂贵的化装品都无奈替换的。

  远离那些负能量的朋友

  俗话说近朱者赤,近墨者黑。结交朋友时一定要稳重,尽可能的远离带有负能量的朋友。那些陷溺于烟酒、赌博、有不良爱好的朋友,不能够兢兢业业做事,老是带有赌博和投契心理的朋友,不求长进、不思进取、混吃等逝世的朋友,倾慕虚荣、贪图享受、互相攀比的朋友。

  人际来往都须要必定的金钱和时间投入,要把有限的金钱跟时光投入到,那些可能给本人带来踊跃影响,激励增进的朋友身上。好的友人对人生是鞭策,是督促,是相互提高和影响,是来日比今天更好的能源.

  阔别负能量的朋友不仅仅是省钱的问题,更多的是污染自己的社交圈,进级自己认知和思维,宽阔自己的视线和格式,这些远比金钱主要的多。

  培育一些兴趣爱好

  这里指的兴趣爱好,是那种能够自动的让你聚精会神的专一于晋升某个特定的技能,比如持续的写作,学习投资理财,把握一门外语等等。

  换句话说读言情小说、玩游戏,这样的兴致喜好是一种被动的,是设计者设计好抢夺你注意力的骗局。人的留神力是有限的,当我们全身心的投入到自己喜欢的事情上面,会自动的过滤掉很多引诱咱们花钱的陷阱。

  好比,闲暇时间很多的时候,那就出去逛会街吧。你会发明,商场促销买100送100礼券,超市购物满两百可以送5%刷卡金,新开的餐厅全单打8折,片子院美国大片首映式。回家一算,1000块人不知鬼不觉就花掉了。

  假如你说我不出门就在家宅着,那好,没事拿手机看看吧,淘宝双十一搞预售,比平时廉价近三分之一还送各种礼物,唯品会送100元购物券,杨洋新拍的电视剧用的那款OPPO手机太美丽了,一圈下来仍旧种草无数,花钱无数。当我们专注于自己的兴趣时,时间不知不觉的流走,但个人能力确在不知不觉中提升。

  由于连续地写作,无需费神推广,编纂主动会找上门约稿,增添了开源的收入。因为学习投资理财,可以透过景象看透实质,适时的捉住一些机遇,使得资产大幅度的增加,因为控制了一门外语,顺利的跳槽到自己爱好的公司,并且薪水增长50%.

  理财就是理生活,做个生活中的有心人,做好身边的每件事,理财也不那么难。生活中这些点滴的事情,保持下来兴许会给自己的人生带来不堪设想的复利力气。

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职场收入有限怎么多添三五斗 白领如何操作_理财计划_新浪财经_新浪网

  不是大富一族的职场人,想要老板和公司在短时间内大幅加薪,这个恐怕是少年派漂洋过海的梦;想要在短时间内做一个超级大的业务,千万不要被这样的幻想给噎着了;想要短时间在资本市场以小博大,这个比007在奔跑的列车车顶上和高手搏斗还惊险。  自己给自己加薪,自己给自己的薪水升值,让自己的理财生活涂上一层温暖的金黄色,买黄金好像是个不错的取舍。

  文/刘黎平

  理财时添几根金条 

  自己给自己加奖金

  上一期的职场周刊版刊登了一位读者来信,埋怨自己的年终奖持续五年停止在公司均匀程度上,本版请来职场心理专家给这位老弟做了过细入微和比拟专业的剖析,祝贺他能早日从职场心理的泥沼中走出来,把生物钟和情感早日调到职场状况。

  买点黄金暖和自己

  从这件事件想开来,个人认为这年终奖是既定事实,你恨得咬牙也好,你欢乐得蹦起来也好,它不增不减地在那里,好像没多少措施改变它,就算转变,量也大不到哪里去。

  在争夺公正待遇的同时,咱们能不能在自己的层面做一些尽力呢?也许升迁不如意,或者老板不肯加薪,这是不能完整由你来决议的事,但你可以想方法给自己的职场收入添砖加瓦,多加点收入暖暖身子,捧着多收的三五斗偷着乐,不能在职务上进步含金量,但能在资产上提高含金量,不可开交?

  多收的三五斗从哪里来呢?炒股?是个不错的法子,但玩的就是心跳,过把瘾可能会死,不是太稳当;购买房产,把钱变砖头,进入门槛高,没个三五十万元就别碰,而且还按揭去填它,还有限购政策摆在那里,你就别给大家添乱子了。

  有个法子,既不会被个别无良的理财专业人士摆弄赚雇佣金,而且拿在手里就算不立刻大赚,但它也不会缓缓地逝世掉,烂掉,更不会退动身行,撤出市场,而是真金白银地存在那里,很坚挺地存在那里。它是谁?它就是黄金,就是金条、金币和纸黄金。

  说到黄金,我们还是看看最近的市场吧。最近状态不是太妙,黄金价钱在这几天一路跌到1580美元/盎司,而2011年8月最高点的时候达1920美元/盎司,滑落得这么厉害,买了它岂不会丧失三五斗?

  看长线才靠谱

  不要焦急,理财不在于只争朝夕,我们从长线来看,2001年的时候,每盎司黄金价格还在271美元左右,2003年的时候,每盎司黄金价格还在403美元左右,拿最近的最廉价1580美元/盎司与2001年的价位比拟,增加了将近6倍,请问你的薪水从2001年到当初增长了6倍吗?请问你的股票价值在这六七年的长熊进程中增长了6倍吗?

  操作实效又如何呢?据本报财经记者察看,最早买金炒金的投资者基本不亏损,在2012年建仓的,到现在最差也是持平。

  操作案例:五万元变成六万多元

  三十来岁的马先生是职场白领,年收入在二十万元这个地位回旋好多少年了未能有本质性进展,要跻身金领仿佛福气还不够,有房没车,按揭十年总算付清了房款,年初奖三万多元,从广州回家过个年,基础上花得精光。他揣摩着要给本人的职场理财增加点暖色调,先是炒股,他既当过技巧派,也研讨过根本面,实践一大套,就是不赚钱,套进去16万元,犹如雷峰塔里的白娘子,不晓得何时能翻身出来。

  额定赚点加班费也好

  他想起当年爷爷的唠叨:“家里再怎么多钱,也必定要金条跟米。”这显明是农耕社会的守旧理财思维,但未尝不能够取其精髓,去其糟粕,米当然不必存,但存金条仍是有情理的。2010年的夏天,他进入黄金市场,投入不大,不外一万来元,也就一个月薪水。

  在资本市场吃过亏的他,这下淡定多了,不用做太多的技术分析,每个月2%的起伏不会让他寝食不安,黄金不会像少数股票那样一烂再烂,真金白银不会坏到哪里去,两个月下来,投入的资金涨了8%,赚了800元,真的不算多。

  但他没有用股票市场的视角来看这800元,好歹也算是赚一个礼拜的加班费嘛,而且不用那么胆战心惊,比三年的按期还多,能如斯,夫复何求?

  到2011年年底,在加仓的基础上,从五万元变成六万五千多元,算是给自己加三个季度的季度奖,像是加个贴心小棉袄,心理上有少许的抚慰,而且确切也对生涯有很大的弥补效用。

  马先生是个谨严的人,固然这种性情决定他在职场进展不大,但他能在黄金理财市场将谨慎的上风施展出来,在年入二十万元的基本上多收个三五斗,也能补充某些遗憾,至少带来财务上的平安感。对于在职场打拼的一般一员,财务上的保险感或许才是最切实的成绩感。

  可增财务安全感

  马先生在黄金市场上也是有抉择的,他首选什物黄金,或者纸黄金,选少量金币,而对以小博大,讲求杠杆效应、危险极大的黄金T+D产品,基本不去问津。

  当然,在这里不是勉励大家都去买黄金,不是激励大家都不去炒股,理财和职场一样,也看个性的,你爱好干嘛还是干嘛去,你善于炒什么还是炒什么去。本篇只是教你在有限的职场薪水奖金上,如何加点小温暖,添件小棉袄,要玩大的,请去看理财版。

  新职场:当个黄金分析师也不赖 先占个地再说

  不少职场友人面临想换岗的迷惑,本版已经收到不少这方面的读者来信,也登载过这方面的文章。

  而注册会计师是热点职业,从二十岁出头的小伙子到年近四十的老职场人,都想通过考注册会计师证来躲避庞杂的人事,进行绝对客观的技术工作。

  实在,有黄金市场人士以为,黄金分析师也是一个很有远景的职业。

  从现状来看,黄金分析师这一行目前的准入门槛比较低,局部分析师的素质和能力真实 未审差能人意,收入也不高,个别月薪在四五千元左右,高的也不过月入八九千元,还不像基金经理等理财行业那么标准。

  先到者为王

  然而,还是那句老话,要从久远来看。

  如今我国对于黄金的花费和需求在增长,国际上黄金消费也有很大的成长空间,随同而来的,就是对黄金分析师的需要在增长,虽然眼下这个职业的含金量还有待提高。

  然而,先到者为王,你先盘踞了这个职场,好好做下去,怀着长期操作的信心做下去,当真地做下去,那么就会先具备话语权。

  到时候,黄金这个市场成熟了,对分析师的请求提高了,别人想挤进来而不能的时候,你就知道自己有多值钱了。

  小常识

  纸黄金:“纸黄金”是一种个人凭证式黄金,投资者按银行报价在账面上买卖“虚构”黄金,个人通过掌握国际金价走势低吸高抛,赚取黄金价格的稳定差价。投资者的交易交易记载只在个人预先开破的“黄金存折账户”上体现,不产生实金提取和交割。 

  金币:通常为圆形,用黄金制造而成的世界主要国度通用的流通货泉,金币的面值与其所含黄金的价值可坚持一致。金币重要分为以下两类:流畅性金币,用黄金做的金币,存在流通性,有投资价值,也称为投资型金币等。纪念性金币,也是黄金钱币的一种,通常是为了特定目标或某一事件而印制、发行的有留念性质的金币。

  职场金句

  影响你胜利的八个不良习惯:

  办事拖沓,老是感到时光还有的是;筹备不足,凡事只靠临场应变;不能贯彻始终;不汲取教训;有才能,无魅力,人缘差;当老好人,不懂谢绝;不切实际的空想;用人不当,不理解人事适宜。

  选自新浪微博

  处于职场进行时态的你,有什么职场故事,有什么职场教训,或者职场心境,都可以把它们投进这个邮箱:liubeiwozu@yahoo.com.cn。或者写信到以下地址:广州市国民中路同乐路10号广州日报社副刊部  刘黎平收,我们来帮你诉说。

  同时,因为本版专家资源有限,有些读者的来信不能及时回复,敬请见谅。